Worum es bei uns geht

Durch die Meditation wird in Sahaja Yoga eine in uns schlafende Energie (Kundalini) erweckt. Diese mütterliche Kraft reinigt unsere Chakren und löst Blockaden. Unsere Stärken werden immer stärker und unsere Schwächen werden immer schwächer. Sahaja Yoga ist eine einfache, leicht zu erlernende Meditation. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns unsere innere Balance.

Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace. Alle Kurse werden ehrenamtlich organisiert.

In der Sahaja Yoga Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga/ die Meditation zu erreichen. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig.

Wir freuen uns auf Dich!

(Detailiertere Informationen sind in den einzelnen Kursbeschreibungen zu finden).

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This community group was started to invite all those who might be interested in learning to meditate and for those who actually want to achieve Yoga. Many are curious as to what meditation or yoga actually is and what's it all about? The meetings aim to provide that insight and know how.

We offer free bespoke classes that are designed to help those attending get into a genuine meditative state, which can be felt tangibly. It is quite effortless and spontaneous. The free classes feature introductory talks, video's, practical workshops and general question and answer opportunities, making them perfect for seekers trying to establish a state of yoga.

Sahaja Yoga free meditation classes help attendees to achieve a deep state of peace and spiritual awareness in life. Try Sahaja Yoga meditation classes and see for yourself the improvement to your mental, physical and emotional state. Learn and experience…- Simple meditation techniques.

Guided meditations to help reduce stress and achieve the peace of true meditation.

Tips on how to help stay in balance during the day and how to meditate at home.

The meditation is based on connecting with the inner chakras (energy centres) and balancing the subtle body.

The tradition and aims of meditation are explained which in essence is to be in the present with no mental activity or thoughts about the past or the future. Occasionally there are 1 day retreats to help those interested, deepen their individual experience and hear advice and tips from those who have been practicing for some time. It’s ultimately all about getting into ‘thoughtless awareness’, a natural state of being.

Bevorstehende Events (4+)

Meditation in Berlin-Buch

Haus für Bewegung und Begegnung

Hallo, herzlich Willkommen zu unserer wöchentlichen kostenlosen Meditation nach der Sahja Yoga Methode!

Bei dieser Meditation sitzen wir "normal" auf Stühlen, um ohne Anstrengung und spontan das Yoga zu erreichen. Dieser meditative Zustand kann spürbar wahrgenommen werden. Es geschieht sehr spontan und ohne Anstrengung. Es sind keine Matten oder spezielle Kleidung notwendig.

Es handelt sich um eine spezielle Art des Yoga (das bedeutet in der indischen Sprache Sanskrit „Verbindung“). Durch diese Meditation wird eine in uns schlafende Kraft erweckt. Sie hilft uns, zu entspannen, uns gut zu fühlen und gibt uns emotionale Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Freude. Man kommt in die Mitte: sehr aktive Menschen werden ruhiger - lethargische Menschen erhalten neue Kraft und Dynamik.

Dass dies auch die Gesundheit verbessern kann, zeigen sogar wissenschaftliche Studien. Die Wechselwirkung zwischen Geist und Körper wird immer mehr erforscht. Zum Beispiel wurden positive Effekte dieser Meditation bei Burnout, Depression, Schlaflosigkeit, ADHS, Asthma und bei vielen anderen Problemen festgestellt. Ängste werden reduziert, die Konzentration gesteigert und die Lebensfreude erhöht.

Wir freuen uns diese Erfahrung mit euch zu teilen.

Die Kursleiter sind alle ehrenamtlich für den gemeinnützigen Verein Sahaja Yoga e.V. tätig und haben mehrere Jahre Erfahrung in Sahaja Yoga Meditationskursen.

Die Kurse finden in der Regel in deutscher Sprache statt. Spontanes Kommen ist möglich, für uns wäre es zum planen gut, wenn ihr hier euer Kommen anmelden würdet.

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Im ersten Satz der UNESCO-Verfassung steht: „Da Kriege im Geist der Menschen entstehen, muss auch der Frieden im Geist der Menschen verankert werden.“ Deshalb ist Sahaja Yoga ein Partner des UNESCO Center for Peace.

Die Teilnahme an den Kursen ist kostenfrei. Spenden für die Raummiete sind willkommen.

NUOVO CORSO DI MEDITAZIONE A BERLINO

Sahaja Yoga Zentrum

“La gente cerca ovunque una via d’uscita senza trovarla. La vera soluzione non è fuori
degli esseri umani, ma dentro di loro.”
Shri Mataji Nirmala Devi
Equilibrio, creatività e spiritualità: riprendono a Berlino gli incontri interamente gratuiti di
meditazione Sahaja Yoga in italiano.
Il primo appuntamento si terrà con una serata introduttiva venerdì 27 settembre alle 19:30,
e a seguire tutti i venerdì alla stessa ora presso il Centro di Sahaja Yoga in Behaim Str. 8,
10585 Berlin, Charlottenburg, nei pressi della fermata U7 Richard Wagner Platz, e online
su Zoom.
Per partecipare e avere accesso al materiale del corso ci si può iscrivere qui:
https://share-eu1.hsforms.com/10joN6x6qRK6WjcmzPrkcYgfniaq
Le tecniche di meditazione di Sahaja Yoga sono un metodo scientificamente provato per
migliorare la salute e l'equilibrio nella vita. Grazie al raggiungimento della realizzazione del
sé potrete percepire un senso di pace interiore e ottenere una più profonda connessione
con il vostro sé e col mondo esterno.
La meditazione aiuta anche a:
- ridurre stress e ansia
- godere di uno stato mentale bilanciato
- migliorare la salute generale
- dormire meglio
- rafforzare il sistema immunitario
- migliorare la concentrazione e l'attenzione
- ottenere uno stato di consapevolezza senza pensieri
- raggiungere un'integrazione fisica, mentale ed emozionale
Il corso prevede:
- meditazione collettiva guidata
- informazioni sui chakra (centri energetici) e sul sistema energetico sottile
- metodi per ripulire e migliorare i chakra
- tè e biscotti!
“I pensieri provengono dal passato o dal futuro. Ma la realtà è nel presente, e qui
raggiungiamo la pace.”
Shri Mataji Nirmala Devi

Sahaja Yoga Meditation( English - Free of cost)

Sahaja Yoga Zentrum

Create a soothing oasis in the hectic of everyday life! Our center cordially invites you to learn a state of consciousness of inner peace, holistic well-being and childlike, bubbling joy!

In our multilingual courses, you will be guided step by step through your inner subtle energy system, with simple instructions on how to release blockages and thus gradually get closer and closer to your innermost core which is pure joy, an attentive witness. All of this leads to more happiness and fulfillment, improvement in relationships, and the ability to discern, and last but not the least, love in all its facets gaining central importance in life.

We are a registered association and all our courses are offered by experienced yogis free of cost. Sahaja Yoga Kultur e.V. promotes spiritual art and culture, we offer exhibitions and concerts with the aim of strengthening inner harmony. Beyond political directions, social issues, social responsibility and sustainability in all areas of life are important to us and we strive to initiate solutions from a spiritual point of view, loosely based on the motto 'inner peace radiates'. When detached attention meets pure desire for the good, a dynamic force is created in the energy field that surrounds us all.

Meditation Sahaja Yoga

Sahaja Yoga Zentrum

Schaffen Sie sich eine wohltuende Oase im hektischen Alltag! Unser lichtdurchflutetes Zentrum lädt sie herzlich ein, einen Bewusstseinszustand der inneren Ruhe, des ganzheitlichen Wohlbefindens und kindlicher, sprudelnder Freude zu erlernen. Schritt für Schritt werden sie in unseren mehrsprachigen Kursen durch ihr inneres energetisches System geführt, mit einfachen Anleitungen, um Blockaden zu lösen und so nach und nach Ihrem innersten Wesenskern immer näher zu kommen. Der ist reine Freude, ein aufmerksamer Beobachter. Alltägliche Geschehnisse können so mit gesundem Abstand gemeistert werden und der/die Lebenszweck(e) besser gelebt werden. All das führt zu mehr Glück und Erfüllung, Verbesserung von Beziehungen, einer Verbesserung der Ent-und Unterscheidungsfähigkeit und nicht zuletzt, dass die Liebe in all ihren Facetten im Leben zentrale Bedeutung gewinnt. Wir sind ein eingetragener Verein, all unsere Kurse werden ehrenamtlich durch erfahrene Yogis geleitet. Freiwillige Spenden werden angenommen. Sahaja Yoga Kultur e.V. fördert spirituelle Kunst und Kultur, wir bieten Ausstellungen und Konzerte an mit dem Ziel, den inneren Einklang zu stärken. Jenseits von politischen Richtungen liegen uns soziale Themen, gesellschaftliche Verantwortung und Nachhaltigkeit in allen Lebensbereichen am Herzen und wir bemühen uns, aus spiritueller Warte, Lösungen anzustossen, frei nach dem Motto 'inner peace radiates'. Wenn losgelöste Aufmerksamkeit auf den reinen Wunsch nach dem Guten trifft, entsteht eine Dynamik im Energiefeld, das uns alle umgibt.

Vergangene Events (3.270)

Meditations Kurs Sahaja Yoga ( Polnisch/Deutsch )

Sahaja Yoga Zentrum