Worum es bei uns geht

Anfänger und Geübte sind herzlich willkommen!

Der Weg, den wir gehen, soll in eine spirituelle Erfahrung jenseits von Dogmen und Philosophien führen. Die Grundlage der Zen-Praxis ist die Sitzmeditation, das Zazen. Gläubige aller Konfessionen, Nicht-Gläubige, Nicht-mehr-Gläubige, Tugendhafte und Sünder - alle sind herzlich eingeladen!

Zen-Lehrer:

Peter Terness

Update:

Derzeit sind wir im "Corona-Modus", das heißt, dass wir teilweise online meditieren oder live-Meditationen nur nach separater Anmeldung und unter Anwendung von Hygienemaßnahmen stattfinden können. Siehe hierfür die Anweisungen in den einzelnen Events.

Ablauf:

Wir sitzen dreimal (live) oder zweimal (online) 25 Minuten in Stille auf Kissen oder Stuhl (Zazen). Zwischen den Sitzrunden folgt meditatives Gehen (Kinhin). Es gibt Gelegenheit zum Einzelgespräch (Dokusan). Einmal im Monat gibt es einen Vortrag (Teisho).

Falls Interesse besteht, kann man sich einige Teishos von Peter Terness auf YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCLlmvUTdA5g4lZpiooJ0I8w/featured) anschauen.

Öffentliche Veranstaltungsreihe der Gruppe: ZEN-TALKS (https://www.meetup.com/de-DE/Zen-in-Heidelberg/pages/22539112/Zen-Talks/)

Insight Timer App:

Ihr könnt uns auch als Gruppe in der Meditationstimer-App "Insight Timer" unter dem Gruppennamen "Zen in Heidelberg (Leere Wolke)" finden.

• Link zu Android-App (https://play.google.com/store/apps/details?id=com.spotlightsix.zentimerlite2)

• Link zu iPhone- & iPad-App (https://itunes.apple.com/us/app/zen-timer-meditation-timer/id337472899?mt=8)

Wo:

Marsilius Arkaden, Turm Süd, Im Neuenheimer Feld 130 (Bau 2 / E.G.), 69120 Heidelberg.

Wegbeschreibung:

Wenn Ihr vom Bahnhof kommend (Mittermaierstraße) die Walzbrücke überquert, biegt Ihr links ab und dann wieder links in Richtung Chirurgische Klinik. Ungefähr 50 Meter nach der Klinik, auf der gleichen Straßenseite befindet sich der Gebäudekomplex der Marsilius-Arkaden. Dieser hat 3 Gebäude (Türme). Unsere Zen-Treffs finden im Südturm (hinteres Gebäude, Neckar-Seite, Bau 2) im Erdgeschoss statt.

Parkplätze:

Kostenlos parken könnt Ihr entweder in Neuenheim (bis 19 Uhr für 2 Std. mit Parkscheibe, danach unbegrenzt) oder in der Nähe der St. Albert Kirche (Bergheimer-Str. 108) - zwischen Kirche und Walz-Brücke (in der Vangerow-Str.). Von dort sind die Marsilius-Arkaden in ca. 10-15 Minuten zu Fuß erreichbar. Kostenpflichtig parken könnt Ihr Im Neuenheimer Feld (bitte an der Schranke Karte für Patienten ziehen!).

Bevorstehende Events (4+)

Zen-Meditation

Benötigt einen Veranstaltungsort

EINGESCHRÄNKTES PROGRAMM (COVID)
Update: Wir meditieren ab jetzt wieder montags und donnerstags live mit begrenzter Teilnehmerzahl.

LIVE PROGRAMM
Für diese Meditation muss man sich auf einer separaten Liste anmelden (Meetup-Anmeldung reicht nicht aus), da nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen verfügbar ist. Interessenten können sich bei der Organisatorin (Ines) melden für Zugangsdaten für die Anmeldeliste. Drei Runden Sitzmeditation (Zazen); dazwischen meditatives Gehen (Kinhin) und Gelegenheit für Einzelgespräche mit dem Lehrer (Dokusan).
Vor und nach der Meditation und während des Kinhins muss Maske getragen werden und allgemeine Abstands- und Hygienemaßnahmen müssen eingehalten werden.

WEITERES
Um die Meditationsrunde (sowohl live als auch online) nicht zu stören, ist die Ankunft 10-15 Minuten vor Beginn dem Zazen wünschenswert. Bei Verspätung oder früherem Gehen besteht die Möglichkeit, die Sitzrunde während des meditativen Gehens (immer kurz vor der halben Stunde) still zu betreten oder zu verlassen.

Einführungen können bieten wir derzeit nur auf Anfrage an (kontaktiert hierfür Ines).

Unser Lehrer hat einige Teishos aufgenommen (unter anderem zum Finden der richtigen Übung), die hier zu finden sind: https://youtube.com/channel/UCLlmvUTdA5g4lZpiooJ0I8w

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Vor und nach der Meditation und während des Kinhins muss Maske getragen werden und allgemeine Abstands- und Hygienemaßnahmen müssen eingehalten werden.

WEITERES
Um die Meditationsrunde (sowohl live als auch online) nicht zu stören, ist die Ankunft 10-15 Minuten vor Beginn dem Zazen wünschenswert. Bei Verspätung oder früherem Gehen besteht die Möglichkeit, die Sitzrunde während des meditativen Gehens (immer kurz vor der halben Stunde) still zu betreten oder zu verlassen.

Einführungen können bieten wir derzeit nur auf Anfrage an (kontaktiert hierfür Ines).

Unser Lehrer hat einige Teishos aufgenommen (unter anderem zum Finden der richtigen Übung), die hier zu finden sind: https://youtube.com/channel/UCLlmvUTdA5g4lZpiooJ0I8w

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