Über uns
Im Achtsamkeitstraining online geht es um das Jetzt-Erleben: die Erfahrung, präsent, wach und lebendig zu sein, eins mit dem Moment und dem Leben.
Und wir untersuchen, wieso dieses Jetzt-Erleben so oft übersehen und "überfühlt" wird, wie Gedanken die Aufmerksamkeit davon ablenken und in ihre Scheinwelt ziehen.
Wir zeigen dir Übungen, Experimente und geführte Meditationen, die dir helfen, in der Gegenwart geerdet und offen zu bleiben.
Videos, Texte und Teilnehmerstimmen dazu findest du auf www.opensense.de
Hier findest du auch das neue Buch "Anker im Jetzt | Achtsamkeit: entspannt und glücklich leben":
www.opensense.de/anker-im-jetzt-achtsamkeit
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