Waldbaden für Frauen in Brandenburg/Havel

Im Rahmen der Frauenwochen in Brandenburg/Havel lade ich dich herzlich zu einem besonderen Natur-Event für Frauen ein.

Ich bin Anna, Yogalehrerin und Kursleiterin für Waldbaden, und begleite dich an diesem Tag durch eine achtsame Praxis im Wald. Gemeinsam erkunden wir die sechs Schritte des achtsamen Gehens und erleben, wie uns Wald und Natur sanft zurück in unsere Mitte führen können.

Dich erwartet eine ruhige und nährende Auszeit mit sanften Bewegungsübungen, Atemübungen und Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen in der Natur.

Diese Praxis hilft, das Nervensystem zu beruhigen, innere Anspannung loszulassen und wieder mehr Erdung und Präsenz zu spüren. Gleichzeitig entsteht Raum, deine weibliche Intuition wahrzunehmen und neue Kraft zu schöpfen.

Wenn du Lust hast auf eine entspannte Zeit in der Natur und einen achtsamen Spaziergang in netter Gemeinschaft, bist du herzlich willkommen.