Neurodivergent Community Walk in Hamburg

Sei beim ersten Spaziergang für neurodivergente Menschen im Stadtpark dabei!

Beim Community Walk machen wir zusammen einen Spaziergang in einer kleinen Gruppe. Dabei entsteht ein offener Raum, in dem neurodivergente Menschen sich treffen, miteinander sprechen und Gemeinschaft erleben können.
Es geht darum, sich auszutauschen, Verbindungen zu knüpfen und vielleicht auch das Gefühl zu haben, weniger allein zu sein. :-)

Willkommen sind alle mit einem neurodivergenten Profil, z. B. Autismus, ADHS, Dyslexie, Dyspraxie, Tourette oder einem hochsensiblen Nervensystem. Auch wenn du unsicher bist, ob du „dazugehörst“, bist du herzlich willkommen.

Die Gruppe ist bewusst klein gehalten (ca. 10–15 Personen), damit es übersichtlich und möglichst reizarm bleibt. Jede Person achtet eigenverantwortlich auf ihre Grenzen, Reizregulation und Sicherheit; das Treffen ist ein privates, selbstorganisiertes Angebot und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Ablauf: Wir starten gemeinsam am Treffpunkt, gehen in ruhigem Tempo, machen bei Bedarf Pausen und es ist völlig in Ordnung, zwischendurch zu schweigen oder sich nur am Rand zu beteiligen.
Bitte komme in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung; bring gern mit, was dir hilft (z. B. Kopfhörer, Sonnenbrille, Fidget Toy).