Name: Retraite de méditation • Revenir au silence : créer la paix en soi
Start: 2025-05-31T13:00:00.000Z
Location: Centre de Méditation Kadampa Montréal

**Samedi 31 mai**
Journée de retraite de méditation guidée avec Diego Herrera

Savoir créer de l'espace mental est essentiel pour se donner du recul et aborder les circonstances de sa vie avec un angle constructif.
Une journée pour mettre de côté ses occupations et se réserver un temps pour se détendre dans un endroit propice à l’introspection.

Grâce à des méditations simples et à la contemplation de sujets positifs, nous repartirons ressourcé et confiant en notre capacité de développer et maintenir un espace de paix en soi au quotidien.

**Horaire**
Séance 1 : 9h - 10h
Séance 2 : 11h - 12h
Séance 3 : 14h - 15h
Séance 4 : 16h - 17h

**Tarif** : 40 $

[En savoir plus et s'inscrire ici](https://www.meditationamontreal.org/evenement/revenir-au-silence)

Centre de Méditation Kadampa Montréal

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Retraite de méditation • Revenir au silence : créer la paix en soi

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