Der Glückskompass: Gedanken und Gefühle verstehen lernen für Kopfmenschen

In diesem Workshop entdecken wir einen systematischen Ansatz zum Verständnis von Gedanken und Gefühlen. Der Glückskompass ist ein von mir entwickeltes, analytisches Werkzeug, das dir eine klare Struktur bietet, um emotionale Muster zu erkennen, zu kategorisieren und effektiv zu steuern.

Was dich erwartet:

• Wertvolle Einsichten: Verstehe den Zusammenhang zwischen deinen Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen und Körperempfindungen
• Praktische Werkzeuge: Lerne Techniken zur emotionalen Selbstregulierung, die du sofort im Alltag anwenden kannst
• Offener Austausch: Stelle Fragen zu deinen eigenen Gedanken und Gefühlen und lass sie uns gemeinsam diskutieren

Dieser Workshop ist ideal für Kopfmenschen, die sich bisher schwer damit tun, ihre Gefühle zu erkennen, zu benennen und konstruktiv mit ihnen umzugehen.
Gleichzeitig bietet er wertvolle Vertiefungsmöglichkeiten für Personen, die bereits Erfahrung in der emotionalen Selbstreflexion haben und ihre Kompetenzen in diesem Bereich erweitern möchten.

Komm vorbei und entdecke, wie du mit dem Glückskompass zu mehr Selbstverständnis und Zufriedenheit finden kannst!

Weitere Informationen findest du hier:
https://www.carsten-brendel.de/compass