Die Kunst bei mir zu bleiben

Herzliche Einladung zu diesem Workshop:

Wie wäre es, anstatt meinen Fokus auf „mich abgrenzen“ zu legen, mich darauf zu fokussieren, „ganz bei mir zu bleiben“.

Und anstatt mich darin zu üben, „Nein zu meinem Gegenüber“ zu sagen, zu lernen „tief ja zu mir“ selbst zu sagen?

In diesem Tages Workshop werden wir diesen Fragen nachgehen, und mit einfachen Übungen erforschen und erspüren, was es eigentlich bedeutet, bei mir zu bleiben.

"Bei mir sein" ist ein Seins Zustand!

Nicht bei mir:
Außer mir, neben mir, zerstreut, unklar, fühle mich klein, zweifelnd, kann mich nicht entscheiden, bin mit den Gedanken in Vergangenheit und Zukunft, spanne mich an, ...

Bei mir:
Präsent im Hier und Jetzt, ich fühle mich, ruhe in mir, kann mir meine Gelassenheit bewahren, bleibe groß, geerdet, kann mich sein lassen, den anderen sein lassen, es sein lassen,...

Im Workshop zeige ich Wege, wie ich auch im Kontakt und in Beziehung mit anderen Menschen gut verbunden mit mir selbst bleiben kann!

Die Inspirationen kommen aus dem Lift Coaching und aus der Körperpsychotherapie!

• Lerne die Magie der konstruktiven Sprache kennen und wie du durch bewusste Sprache selbstwirksamer wirst!

• Komme bei dir selbst an, in dem du in deinem Körper ankommst!
Wir arbeiten mit Bewegung und Musik, um vom Kopf ins Fühlen zu kommen.

• Bei dir bleiben können, heißt dich regulieren können!
Wir üben Co- und Selbstregulation des Nervensystems

Bis zum 16.3. noch zum Frühbucherpreis von 65€