Name: Resilienz - Café Rotenburg / Wümme
Start: 2025-11-07T15:00:00+01:00
End: 2025-11-07T17:00:00+01:00
Location: MGH Worthmanns Hoff

**Herzlich Willkommen im Resilienz-Café**
Unsere Resilienz - die Fähigkeit belastende Situationen gut zu bewältigen - ist ein wesentlicher Faktor für unsere mentale Gesundheit und unser seelisches Wohlbefinden. Diese Fähigkeit können wir gemeinsam stärken und entwickeln. Das Resilienz - Café bietet dazu Informationen, Übungen und Austausch zu [wechselnden Themen](https://www.canva.com/design/DAGlocxB60Q/_js37bI_ESTwfZNNzywgwA/edit?utm_content=DAGlocxB60Q&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton) in kleiner Runde. Alle interessierten Personen sind herzlich willkommen!

**Das Thema diesmal:**
"Das glaub´ich mir!"
-> Wie unsere inneren Überzeugungen / Glaubenssätze unser Denken und Handeln beeinflussen.

**Was erwartet dich?**

* ein Treffen in entspannter Atmosphäre
* Impulse zum Thema mentale Gesundheit
* Übungen zum Auf- und Ausbau von Resilienz
* Raum für eigene Fragen und Themen

**Zur Gastgeberin**
Mein Name ist Luisa Gundlach, ich bin staatlich anerkannte Diplom-Sozialpädagogin und zertifizierte systemische Beraterin (SG). Mit langjähriger Erfahrung begleite ich Menschen in schwierigen Lebensphasen und Veränderungsprozessen. Mein Ziel: Ressourcen stärken, Energiefresser im (Arbeits-)Alltag erkennen und Lösungen kreativ und mit Leichtigkeit entwickeln. Ich bin Mitglied im [Systemischen Netzwerk,](www.systemischesnetzwerk.de) einem Verbund systemisch qualifizierter Fachleute im deutschsprachigen Raum. Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf meiner [Website](www.gundlach-beratung.de) und auch auf [Instagram](https://www.instagram.com/luisa.gundlach_coaching?igsh=YWljYmUxbXZ0aDRo), Facebook und [LinkedIn.](https://www.linkedin.com/in/luisa-gundlach-60b5b6279/)

**Kosten & Teilnahme**
Die Teilnahme ist kostenlos. Wir freuen uns aber über freiwillige Spenden zur Kostendeckung und als Wertschätzung für die professionelle Begleitung der Gruppe. Die Spende kann vor Ort übergeben werden. Teilnehmerzahl: max. 15 Personen.

**Anmeldung**
Buche gern ein kostenfreies Ticket über [Eventbrite](https://www.eventbrite.de/e/resilienz-cafe-rotenburg-wumme-tickets-1255424671989). Die Anmeldung ist auch telefonisch unter 04261-305 72 71 oder per E-Mail an info@gundlach-beratung.de möglich

**Fragen?**
Kontaktiere mich gern bei individuellen Anliegen oder Unterstützungsbedarf.

**Ich freue mich auf ein Kennenlernen und Wiedersehen im Resilienz - Café!**

Das Resilienz-Café ist eine Initiative des [Systemischen Netzwerks](https://systemischesnetzwerk.de/ "https://systemischesnetzwerk.de/"). Hier findest du Unterstützungsangebote, Blog-Artikel und Informationen rund um die Themen mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung.

Wenn du die Vielfalt systemischer Arbeit lieber hörend entdecken möchtest, nutze gern auch den [Mindvolution-Podcast](https://open.spotify.com/show/64rBsas3nroAjMf5NP9Oqb?si=36d62d86ac5a444d&nd=1&dlsi=e02286a6d95c4964) des Systemischen Netzwerks, [in dem ich auch bereits zu Gast](https://mindvolution.podigee.io/4-vom-zwiebeln-schalen-und-gentleman-essen-im-gesprach-mit-luisa-gundlach#t=4262) war.

Sandra | Systemisches Netzwerk

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