Fitness-Motivation

**Roomfit Pilates 🧘‍♂️🧘‍♀️💃🏊 tous les week-ends (samedi ou dimanche selon la météo 🙂).** **Le but est de vous aider à mieux bouger votre corps avec plaisir et à être plus performant dans vos activités de tous les jours.** **Tarif : ( participation libre )sortie au chapeau**

Utilisons l'**intelligence collective** au service de l'optimisation personnelle ! Notre ambition en tant que "Cercle des Humains Augmentés Réunis" est de **maximiser notre potentiel** dans une quête de performance individuelle. En partageant nos expériences et idées, forgeons une communauté pour nous tirer les uns les autres vers le haut et **passer à l'action** **!** **Déroulé du meetup :** **19h** ==> accueil des participants **19h15** ==> début des discussions, sur des sujets tels que : * Santé physique, nutrition et sommeil * Gestion du stress, énergie, discipline et motivation * Procrastination, prise de risque et concrétisation de projet * Trouver sa tribu, gestion des relations, intelligence sociale **21h** ==> Moment informel ("discussion anti Machine à café"), *sauf si les discussions sont trop passionnantes, dans quel cas on pourrait déborder...* **Pour nous trouver : à l'entrée sur la gauche.**

https://chat.whatsapp.com/GzV0ojptK5Z7EvPYI1Zhc8 Groupe Whatsapp pour filtrer les spams et les fantômes avant de vous ajouter au vrai groupe. English text at the end of this message Un lieu, des rencontres, et la créativité comme langage commun. Ici, c’est un véritable QG où l’on fait des soirées comme en appartement. Bien calés dans les canapés, on se retrouve jour après jour pour créer du lien, rencontrer des artistes et artisans passionnés, et partager des moments authentiques. Chaque soirée mêle atelier d'initiation + apéro papotage convivial, avec des animations brise-glace pour que chacun se sente à l’aise et que tout le monde s’amuse, même en venant seul·e. Peinture, dessin, personnalisation d’objets, broderie artisanale, body painting, art numérique, musique, écriture créative, pyrogravure… explorez, échangez, expérimentez librement. ⚠️ Venir avec à grignoter et à boire (sans alcool) pour prolonger le moment ensemble.⚠️ ⚠️⚠️ Prix : 20€ ⚠️⚠️ Débutant·es bienvenu·es Aucune expérience requise, juste l’envie de vivre un moment différent 🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧🇬🇧 Creative & Social Evenings A place, encounters, and creativity as a shared language. Here, it’s a true home base where evenings feel like hanging out in a cozy apartment. Comfortably settled on sofas, we gather day after day to connect, meet passionate artists and artisans, and share authentic moments. Each evening combines an introductory workshop + a relaxed social apéro, with icebreaker activities to make everyone feel at ease and ensure a fun time, even if you come alone. Painting, drawing, object customization, embroidery, body painting, digital art, music, creative writing, wood burning … explore, connect, and express yourself freely. ⚠️ Bring something to snack on and drink (non-alcoholic) to enjoy together.⚠️ ⚠️⚠️ Price : 20€ ⚠️⚠️ Beginners welcome No experience needed, just the desire to enjoy something different

* **Date :** Dimanche, 26.04.2026 * **Horaire :** 11 AM * **Durée :** 5h * **Lien vers VisioRando :** [https://www.visorando.com/randonnee-la-foret-de-rambouillet-a-velo/](https://www.visorando.com/randonnee-la-foret-de-rambouillet-a-velo/) * **Stratégie / Matériel / Pour le bon déroulement / A ne pas oublier :** 1. Kit de réparation 2. Gonfleur 3. Garmin, compteur GPS - Trajet 4. Veste imperméable - sportif à vélo 5. Application Strava 6. Téléphone 100% 7. PowerBank 100% 8. Cartes bancaires 9. 2 Sandiwsh, 10. **Source de protein et d'énergie :** Eau, 3 Banane, 2 sandwish * **POST activités :** 1. Photographie 2. Découverte 3. Picnic (optionnel) 4. Café (optionnel) * **Pour s'inscrire :** https://chat.whatsapp.com/HfRC9fm8L8i4wNUdhmbu4n?mode=gi_t

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) Avec New Local & International Friends, viens faire du sport régulièrement ! Plein de choix chaque semaine ! Marche sportive, natation, fitness, danse k-pop, initiation à la bachata... 🎉 SÉANCES SPORTiVES HEBDOMADAiRES 🎉 😊 en groupe de 7 à 15 participants motivés 😊 🌳 ESPACE EXTERIEUR DIFFERENT A CHAQUE SEANCE 🌳 📍 PARiS CENTRE 📍 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 (pour des séances sportives propices aux nouvelles rencontres et ambiance conviviale) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMELIORER TA FORME et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h30 viens faire des EXERCICES de REMISE en FORME 💪 dans Paris avec un groupe motivé ! Au choix : 😊 Tu peux faire ta routine d’exercices habituelle à ton rythme et/ou ✅ Tu peux suivre le programme Social & Easy & Fun FITNESS de l’animatrice \(programme complet concocté par un coach sportif \| niveaux : débutant \+ intermédiaire\) OBJECTIFS : ➡ faire connaissance avec des participant(e)s motivé(e)s (avec qui faire du sport régulièrement, en meetup ou entre vous 😊) ➡ faire des exercices en groupe pour SE MOTIVER sur le LONG TERME ➡ encourager le déclic de faire des exercices régulièrement entre les séances et constater des PROGRES et EVOLUTION ! 😍 Des challenges fitness entre les séances seront également au programme (pour les plus motivés) N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer notre séance 😊 ) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 Venir en TENUE de SPORT adaptée à des mouvements souples (+ emmener un tapis de sol optionnellement : fortement recommandé en période automnale) Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : * ☀☁🌦 : meetup maintenu :) * 🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ A très vite 😊 Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois 😊 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 With New Local & International Friends, let's move it move it ! Join us for FREE workout sessions EVERY WEEK ! Fast walking, swimming, fitness, k-pop dancing, bachata step by step, ...) 🎉 WEEKLY SPORTS SESSIONS 🎉 😊 in GROUPS of 7 to 15 motivated participants 😊 🌳 DIFFERENT PARC EACH TiME 🌳 📍 PARIS CENTER 📍 ✅ FREE ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 limited spots 🔥 (for sports sessions favorable to new encounters and friendly atmosphere) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1 ½ hour , come WORKOUT 💪 in Paris with a motivated group! 😊 You can do your usual exercise routine at your own pace and/or ✅ You can follow the animator’s Social & Easy & Fun FITNESS program \(created by a sports coach \| levels: beginner \+ intermediate\) GOALS : ➡ get to know motivated participants (with whom you can workout regularily, during the meetups or more) ➡ do exercises with a group and GAIN DRIVE for the LONG TERM ➡ trigger yourself to do regular exercises between sessions and see PROGRESS and EVOLUTION ! 😍 Fitness challenges between sessions will also be on the program (for the most motivated) Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome 😊 📍 Meeting at 7:10 PM (we will wait 5-10 min before we start 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 Come in SPORTS ATTIRE adapted to flexible movements (+bring a floor mat optionnally) Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : -☀☁🌦 : meetup maintained : ) * 🌧🌩 : meetup cancelled (If cancelled, you will be notified by email the day before, around 10PM) 📍 MEETING POINT 📍 The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10 p.m.) 😊 🔥 Limited spots : 1 host + 11 happy participants ツ I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

Vous avez des **objectifs, des projets, des résolutions…** mais la motivation fluctue parfois et la discipline n’est pas toujours au rendez-vous ? Ou alors vous êtes très motivé mais vous lancez trop d'actions au risque de vous disperser ? Je vous propose de commencer la journée **avec un moment court et stimulant**, en petit groupe, pour retrouver du recul, de l’élan et avancer concrètement. ### Au programme 🎲 **Petit jeu d’ouverture** Pour créer du lien et favoriser un climat d’échange simple et authentique 🧭 **Point rapide sur les engagements de chacun** Objectifs personnels ou professionnels, résolutions, défis du moment 💬 **Un enjeu concret par participant** Chacun présente une situation qui demande **motivation, discipline ou persévérance** 🔑 **Clés motivationnelles et pistes de solutions** Apports issus de la psychologie de la motivation et intelligence collective 📌 **Engagements pour la semaine** *(facultatif)* Formuler une intention ou une action concrète à partager lors de la prochaine séance *** ### Mes qualifications 🎓 **Mastère en pédagogie pour adultes** (2004) Spécialisation : **psychologie de la motivation** (notamment les théories de l’autodétermination) 🎓 **Master en management des ressources humaines** (2010) Spécialisation : **Le retour sur investissement dans la formation** (impact de la motivation sur la performance et l’apprentissage) 📜 **Conseillère en bilan de compétences (RNCP)** 💼 **Plus de 20 ans d’expérience** Création de dispositifs de formation motivants et **accompagnement de projets professionnels et entrepreneuriaux** *** ✨ **Objectif de ces sessions :** Repartir avec **plus de clarté, du recul et un prochain pas concret à accomplir.** Promo de lancement : Les premiers inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus)

**Founders Running Club** (FRC) brings founders, investors, tech, creative people and startup enthusiasts together for weekly easy runs and networking. We like to be comfortable when we run and finish with coffee and conversations. Choose your pace or follow a pacer—pets, friends, family, are welcome. 🗓️ Launched in San Francisco, July 16, 2022 🌍 Now in 35+ cities 📅 Running + Networking events + Community **Join the community** [http://foundersrc.com/chats](http://foundersrc.com/chats) **Stay updated**: Instagram [http://instagram.com/foundersrc/](http://instagram.com/foundersrc/) Podcast [http://podcast.foundersrc.com/](http://podcast.foundersrc.com/) LinkedIn [http://linkedin.com/company/foundersrc/](http://linkedin.com/company/foundersrc/) Strava [http://strava.com/clubs/foundersRC](http://strava.com/clubs/foundersRC) Website [http://foundersrc.com/](http://foundersrc.com/)

Promo de lancement : Les premiers 3 inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus) Vous avez des **objectifs, des projets, des résolutions…** mais la motivation fluctue parfois et la discipline n’est pas toujours au rendez-vous ? Ou alors vous êtes très motivé mais vous lancez trop d'actions au risque de vous disperser ? Je vous propose de commencer la journée **avec un moment court et stimulant**, en petit groupe, pour retrouver du recul, de l’élan et avancer concrètement. ### Au programme 🎲 **Petit jeu d’ouverture** Pour créer du lien et favoriser un climat d’échange simple et authentique 🧭 **Point rapide sur les engagements de chacun** Objectifs personnels ou professionnels, résolutions, défis du moment 💬 **Un enjeu concret par participant** Chacun présente une situation qui demande **motivation, discipline ou persévérance** 🔑 **Clés motivationnelles et pistes de solutions** Apports issus de la psychologie de la motivation et intelligence collective 📌 **Engagements pour la semaine** *(facultatif)* Formuler une intention ou une action concrète à partager lors de la prochaine séance *** ### Mes qualifications 🎓 **Mastère en pédagogie pour adultes** (2004) Spécialisation : **psychologie de la motivation** (notamment les théories de l’autodétermination) 🎓 **Master en management des ressources humaines** (2010) Spécialisation : **Le retour sur investissement dans la formation** (impact de la motivation sur la performance et l’apprentissage) 📜 **Conseillère en bilan de compétences (RNCP)** 💼 **Plus de 20 ans d’expérience** Création de dispositifs de formation motivants et **accompagnement de projets professionnels et entrepreneuriaux** *** ✨ **Objectif de ces sessions :** Repartir avec **plus de clarté, du recul et un prochain pas concret à accomplir.** Promo de lancement : Les premiers inscrits viennent gratuitement (valable pour les premières séances, jusqu'au 25 juin inclus)

Parking gratuit

🟡🟡🟡 FRANÇAIS 🟡🟡🟡 (⬇🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢⬇) 😍 MEETUP BI-MENSUEL 😍 👟 PARCOURS DIFFERENT A CHAQUE SESSION 👟 📍 PARIS CENTRE 📍 ✅ GRATUIT ✅ ☀ OUVERT A TOUS 20-39 ans ☀ 🔥 places limitées 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ Si tu veux AMELIORER TA FORME (voire perdre du poids) et faire de nouvelles RENCONTRES 💬, rejoins-nous ! 😊 Pendant 1h à 1h30 viens 👟 MARCHER 👟 dans Paris avec un groupe motivé ! ✅ On débutera par un rythme bien-être (vitesse 4-6km/h) comme échauffement 👟 Progressivement l’objectif sera d’augmenter la vitesse pour atteindre les 7-8km/h 🔥 😊 Des sessions de fractionné (alternance entre marche rapide / marche lente) seront aussi au programme (Rythme adaptable au niveau général du groupe 😊, si nécessaire des sous-groupes par vitesses peuvent être créés et les plus rapides peuvent se voir proposé des challenges 🙃😇) 😍 Bienfaits de la marche : tonifier le corps, lutter contre le stress, augmenter la longévité, … et durant ce meetup : possibilité de faire de nouvelles rencontres ! 🎉 BONUS : à chaque session, le parcours change pour diversifier les panoramas ! N'hésite pas à venir seul ou avec des amis. Toute personne intéressée par cette sortie est la bienvenue 😊 📍 RDV à 19h10 (nous attendrons 5-10 minutes (maximum) avant de commencer à marcher 😊 ) A très vite pour se dépenser ensemble et faire de nouvelles rencontres :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Venir en TENUE de SPORT avec aux pieds des CHAUSSURES de SPORT adaptées à la MARCHE * Apporter au minimum une BOUTEILLE D'EAU (idéalement 1L) ⛅ PREVISIONS METEO ☀ Si la veille du meetup les prévisions méteo indiquent : ☀☁🌦 : meetup maintenu :) 🌧🌩 : meetup annulé/reporté (Si annulé/reporté, vous serez avertis par email la veille de la sortie, vers 22h) 🔥 Places limitées : 1 animateur + 11 happy participants ツ A très vite :) Si ce n'est pas cette fois, au plaisir de se rencontrer une prochaine fois :) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 🟢🟢🟢 ENGLISH 🟢🟢🟢 😍 BI-MONTHLY MEETUP 😍 👟 DIFFERENT ROUTE AT EACH SESSION 👟 📍 PARIS CENTER 📍 ✅ FREE ✅ ☀ OPEN TO ALL 20-39 yo ☀ 🔥 Limited spots 🔥 ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ If you want to WORKOUT and MEET NEW PEOPLE 💬, join us! 😊 For 1 hour to 1 ½ hour , come 👟 WALK 👟 in Paris with a motivated group! ✅ We will start with a moderate pace (speed 4-6km/h) as a warm-up 👟 Gradually the objective will be to increase the speed to reach 7-8km/h 🔥 😊 Interval sessions will also be on the program (Customized pace to the general level of the group 😊, if necessary sub-groups by speed can be created and the fastest can be offered to take up challenges 🙃😇) 😍 Benefits of walking: tone the body, reduce stress, increase longevity,… and during this meetup: meet new people! 🎉 BONUS: at each session, the route changes to diversify the panoramas! Do not hesitate to come alone or with friends. Anyone interested in this outing is welcome 😊 📍 Meeting at 7:10PM (we will wait 5-10 min before starting to walk 😊) ▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼ 👉 IMPORTANT 👍 * Come in SPORTS ATTIRE + SPORT SHOES suitable for WALKING * Bring at least a BOTTLE OF WATER (ideally 1L) ⛅ WEATHER FORECAST ☀ If the forecast indicates : ☀☁🌦 : meetup maintained : ) 🌧🌩 : meetup cancelled (If cancelled, you will be notified by private message the day before, around 10PM) 🔥 Limited spots : 1 animator + 11 happy participants ツ 📍 MEETING POINT 📍 The exact meeting point will be announced by private message to registered participants only, the day before the meetup (at the latest around 10 PM) 😊 I hope to meet you all soon 😊 If it is not this time, maybe it will be next time 😊

🕉️ Dear Yogi, I’m happy to invite you to Vinyasa Yoga class with me at KOLO Community Center 🙏🏻 What to expect: 75 min class with pranayama practices, gentle flow to open up our bodies mixed with asanas to help create stability in our thoughts and our body 🌀 Small groups: up to 10 people for a more targeted approach with attention to each and everyone❣️ Price: 15€ Please bring your own mat or indicate if you need one🙏🏻 About myself: I’ve been practicing professional sports since the age of 4, which gave me a deep and intuitive connection to the body. This background allows me to offer a precise and accessible way for people to become more conscious of their own bodies. I discovered yoga in 2012 and have been an active, dedicated practitioner ever since 🧘🏼‍♀️ In 2021, I completed my yoga teacher certification and have since been sharing the practice with many people in France and abroad 🌍 I continue to learn and grow constantly, and most recently spent time in India connecting more deeply with the yogic way of living. I’m now happy to share this experience and practice with you 🤗 Classes are open to **all levels**. You’ll also join a **warm, supportive community** where progress happens together. ⚠️ **Payment & policy** * Payments via PayPal: please select *“Friends & Family”* * Class is non-refundable if canceled less than 24h in advance

Walk for Children - 2026 Save Soil Walkathon in Columbus 🌍 Over 52% of the world soil is degraded and scientists warn we may have only a few decades of fertile soil left. As Sadhguru shares, soil is a living system—and when it degrades, our food, health, and future are at risk. https://www.youtube.com/watch?v=hyT-6qiubd0 🚶‍♂️🌎This Earth Day, Join the Walk for Children-2026 SaveSoil 5K Walkathon here in Columbus and help raise awareness about soil for the future of our children! Every step you take helps: ✔️ 1. Raise awareness in your communities about protecting and restoring soil. ✔️ 2. Supports sustainable food systems. ✔️ 3. Helps secure our children’s future. 📅 Date: April 26, 2026 📍 Location: Scioto Audubon Metro Park Check-in address 400 W Whittier St, Columbus, OH 43215 ⏰ Time: 8:30 a.m. check-in event starts at 9:30 a.m. 👉 Register here: https://www.eventbrite.com/e/walk-for-children-2026-save-soil-walkathon-in-columbus-registration-1986596534713?aff=oddtdtcreator 👉🏼Free and Open to All. Share this message and bring your neighbours, friends & family along to celebrate our planet! Let’s make it happen!

This is an in-person meeting. Would you like to know the Real You, not just a shadow of yourself? Does your life energy feel somehow trapped within? Does your self-confidence get easily shaken? Do you get in the way of your own goals? We will discuss the real source of all this, what holds you back in life, and how to handle it so you can achieve more successful and happier living. Perhaps you get weighed down with negative emotions you can't seem to shrug off. Or find yourself doing strange and irrational things - not really being yourself. We will cover why that is and tools that work to help you unearth your self, your self-confidence and motivation. This meeting will help you learn about how to effectively overcome: -Out-of-control unwanted emotions -Low self-esteem -Anxiety -Negativity -Stress -Irrational fears -Traumatic or painfully emotional incidents -Breakups -Betrayals -Feeling like you're not really yourself -Self-doubt... We will discuss how to unleash the inner you and tap into your true potential. So come to this online meetup! This meeting is sponsored by the Hubbard Dianetics Foundation of Central Ohio

Join us for one of our favorite hikes this Tuesday (4/21/26) at 6:30 pm as we hike the Hoover Dam Scenic Trail, starting at the west end of the dam. This hike includes some paved paths/roads along with some dirt trails, with a few beautiful views of the reservoir. Join us for this 2 mile hike, finding us in the parking lot at the corner of Sunbury and Smoke Burr.

We'll hike 3.4 miles on the Killdeer and Yellowlegs Trails - both out and back gravel trails. If we want more mileage we can repeat an out and back. Pace of around 3.5 mph, no one left behind and those who want to go faster sure can! As always optional lunch after. This is the second Metro Park in the lineup for me - with 21 to go (plus more are being added).