Mädchen

**mit Elana Andermatt und Andrea Bergamini** Beim Kuscheln geht es um Körperkontakt zwischen Menschen. Genauer gesagt, um entspannten, nicht erotischen Körperkontakt. Daher ist es beim Kuscheln auch nicht wichtig, ob das Gegenüber männlich, weiblich oder divers ist. Wir kultivieren beim Kuscheln absichtslose, liebevolle und nährende Berührung. Es soll möglich sein, sich fallen lassen zu können und in einem sicheren, gehaltenen Rahmen im eigenen Körper anzukommen. In verschiedenen sensitiven, achtsamen Begegnungs- und Berührungs-Übungen, bei denen wir uns auf das Berührt-Sein einlassen, werden wir miteinander vertraut. Wir können mit Nähe und Distanz experimentieren und wie es ist, sich an jemanden oder gleich zwei anzukuscheln und dann doch weiterzuziehen oder auch liegenzubleiben und den Körperkontakt zu geniessen. Die „Kuschel-Energie“, das ist der nährende, entspannte Kontakt zu anderen, ohne dass es in erotische oder sexuelle Bereiche abgleitet. Es geht um achtsame und absichtslose Berührungen und den 100%-igen Respekt deiner individuellen Grenzen! Und wenn wir dann beim Zusammenliegen immer weniger tun, sondern nur noch sind, dann kann sich das schon mal wie ein “Kuschelhimmel” anfühlen … * Die Sicherheit des klar strukturierten und geleiteten Abends und gleichzeitig die Freiräume für deine individuellen Bedürfnisse und Grenzen. * Die verschiedenen Ebenen von Kontakt und Verbindung: Berührungen, Worte, der energetische Kontakt (z.B. nur im Augenkontakt) und die Resonanz im Gruppen-Feld. * Die Stärkung von Selbstkontakt, Eigenwahrnehmung und “Gut-zu-sich-selber-sein”, denn der Kontakt zu anderen kann sich nur in dem Masse vertiefen, wie wir den Kontakt zu uns selber vertiefen können. * Die Öffnung für “die grösseren Räume”, die uns auf einer spirituellen Ebene nähren und verbinden, so dass Gefühle von Frieden und „Nach-Hause-kommen“ durch die Gemeinschaft UND durch die Verbindung zum Grösseren genährt werden. * Die ganz persönlichen Momente, in denen du ganz entspannt, offen und echt anderen herzoffenen Menschen begegnest. \*\* Wenn du JA sagst bei deiner Anmeldung, sagst du JA zu den **klaren Kuschelregeln**: * Keine Berührung im Intimbereich und an erogenen Zonen. Keine Küsschen oder Hände unter dem TShirt. Erotische Energie wird nicht angefacht. Wir bleiben auf der Ebene des brüderlichen und schwesterlichen kuscheligen Herzens. * Du kannst dein Tempo jederzeit wählen, wie schnell und nahe du mit anderen sein möchtest oder wie oft du auch Momente für dich alleine brauchst. * Ein NEIN ist ein NEIN. Achte drauf, dass du deine und andere Grenzen des Wohlbefindens respektierst. **Zeiten:** 19:30-22:00h Einlass 19 Uhr bei einer Tasse Tee An FreitagAbenden mit optionaler Verlängerung bis 23h (wer will). **WO:** JupiterSpace, SeminarPavillon vom Jupiterhaus im Frankental; Frankentalerstrasse 55, 8049 Zürich **Mitbringen** bitte bequeme Kleider, warme Socken und bei Bedarf eine verschliessbare Wasserflasche. **Ausgleich:** 30.-, oder das, was du zahlen kannst. **Infos und Anmeldung:** Elana [elana@sensual-healing.ch](mailto:elana@sensual-healing.ch), 079 437 22 22 [https://kuschel-tempel.ch](https://kuschel-tempel.ch) Wenn du regelmässig einen Reminder haben magst, kannst du dich gerne hier zum \*\*[Kuschel-Tempel-Newsletter ](https://kuschel-tempel.ch/#newsletter/)\*\*anmelden. *Sichere, wohlwollende Nähe und Körperkontakt ohne Erwartungs- und Beziehungsdruck, ist eine tief nährende Medizin für unser System. Wir tanken miteinander auf und können entspannen. Es ist pure Friedensarbeit für Körper und Seele.* **Termine sind auf [kuschel-tempel.ch](https://kuschel-tempel.ch)**

As it is sometimes difficult in Switzerland to practice high german, in 2010 we decided to organize a conversation group that is free to everyone who wants to practice german and socialize. WhatsApp group for easier contact: https://chat.whatsapp.com/KmMkpiQxs291vTPv2RBNm4

Ladies, this one’s for you! Join our **Beginner Women-only Dance Fusion class** at The Vibe — a high-energy mix of commercial dance styles that will get your body moving, your confidence soaring! 💃 **Perfect for complete beginners**, each week we learn a **different choreography** set to one of your favorite **iconic sing-along tracks**. Expect empowering moves, and a whole lot of fun — no pressure, no judgment, just pure dance joy! Your teacher **Nat (@nat.so.fun)** will guide you through every step, helping you **boost your confidence, feel the rhythm in your body, and make new girlfriends along the way**. Don’t be fooled by the event page numbers — our weekly crew ranges from **10–15 amazing women**: first-timers, regulars, and a few silent fans who never mark “going” but always show up 😉 *** ### Booking is mandatory! Secure your spot in advance via our website: [BOOK NOW!](https://thevibedance.simplybook.it/v2/#book) *** ### Rates 💃 **Single Class:** CHF 28 - **Zurich Together Special:** CHF 24 (15% off) Use code **"ZhT_VIBE"** at checkout *** ### When? **WEDNESDAY** 19:30 – 20:30 \| Women\-only Dance Fusion Class *** ### Where? **The Vibe Dance Studio** Hohlstrasse 488 8048 Zürich *(Just 3 minutes from Altstetten Train Station and 15 min from HB)* *** ### More info 🌐 [thevibedance.ch](https://thevibedance.ch/) 💬 [WhatsApp Group Chat](https://chat.whatsapp.com/KQqwU0Tiba5APH8nFrYQK3) 📸 Instagram: [@nat.so.fun](https://www.instagram.com/nat.so.fun) \| [@thevibedance.ch](https://www.instagram.com/thevibedance.ch) Questions? Text or call: 📞 +41 78 329 71 77

### Tägliche Abendmeditation ##### Für alle Friedensliebhaber und andere, für Meditations-Anfänger\*innen und Fortgeschrittene. Wir lieben die Stille. Wir meditieren mit offenen Augen - oder mit geschlossenen, wenn Sie dies vorziehen. Kommen Sie und geniessen Sie die kraftvollen Schwingungen des Friedens. Wenn Sie wünschen bieten wir auch gerne eine geführte Meditation an. **Willkommen auf der Welle des Friedens!** [www.brahmakumaris.ch](www.brahmakumaris.ch)

**Meditations-Challenge Teil 2: Choose Love** Mittwochs, 25. März - 15. April, 2026, 18:30-20:00Uhr, KMC Schweiz in ZH- Altstetten mit Gen Kelsang Devi (in Englisch mit deutscher Übersetzung), 20CHF https://www.kadampa.ch/choose-love-woechentlicher-aufbau/ Nach dem Starter-Retreat vertiefen wir unsere Geistesschulung in authentischer Liebe in einer drei- bis vierwöchigen Meditationsreihe. Der wöchentliche Aufbau hilft uns, Liebe im Alltag bewusst und praktisch zu leben. Die wöchentlichen Abende können entweder am Montag oder am Mittwoch besucht werden. In der Meditations-Challenge „Choose Love“ lernst du, wie reine Liebe ein kraftvolles Allheilmittel gegen Negativität, Unsicherheit und innere Unruhe ist. Richtig kultiviert, führt sie zu mehr innerem Frieden, Stabilität und tiefem Glück – selbst in herausfordernden Situationen. **Du lernst:** * was echte, angstfreie Liebe ist * wie du Liebe in dir selbst entwickeln und vertiefen kannst * wie Liebe dir hilft, alltägliche Probleme zu lösen Eine Anmeldung für jeden Teil wird benötigt. Eine Teilnahme der Meditations-Challenge ist als Ganzes oder teilweise möglich.

Cozy get together for ladies in beautiful Bebek café. We can choose some coffee/cake or take something from the brunch menu!😊 Please deregister in time if you can't make it!

Abonniere meinen [Whatsapp-Kanal](https://whatsapp.com/channel/0029Vb72OOCEKyZ9YmR6Xq2u) für regelmässige Tipps rund ums Schweizerdeutsch. **Lust auf Bewegung an der frischen Luft und dabei locker (Schweizerdeutsch) plaudern?** 🚶💬 Dann komm zum Walk and Talk! **So funktioniert’s:** **Wir treffen uns am Treffpunkt Zürich HB und gehen gemeinsam los** **Damit wir uns finden halten wir ein Plüschtier auffällig in der Hand.**** Jede und jeder bringt sich ein – Gesprächsthemen entstehen unterwegs von selbst Im Anschluss können wir, wer Lust hat, noch gemeinsam irgendwo einen Kaffee trinken ☕ **Der Organisator ist nicht zwingend jedes Mal dabei – die Idee ist, dass das Treffen auch selbstorganisiert funktioniert** Hinweise: Bequeme Schuhe & wettergerechte Kleidung Findet bei (fast) jedem Wetter statt Wasser/Getränk nach Bedarf mitnehmen Jede und jeder darf gerne Freunde mitbringen

# **🔮 Tarot Intensiv-Wochenende 11. - 12. April 2026** Karten lesen lernen – mit **Intuition**, Struktur & viel Praxis ​ Hast du Tarotkarten – aber weisst nicht genau, wie du sie richtig deutest? Oder möchtest du lernen, sicher für dich und andere Karten zu legen, ohne alles auswendig zu lernen? 👉 Dann ist dieses **2‑tägige Tarot‑Workshop** in kleiner Gruppe genau das Richtige für dich. ✨ Was dich erwartet Ein intensives, persönliches Wochenende, an dem du: * Tarot von Grund auf verständlich lernst * deine **Intuition** mit Kartenbedeutungen verbindest * verschiedene **Legesysteme** sicher anwendest * lernst, stimmige **Deutungen** zu formulieren * viel übst, ausprobierst & **Feedback** bekommst ​**Keine trockene Theorie** – sondern erleben, legen, fühlen, verstehen. 🃏 Inhalte des Seminars **Tag 1 – Grundlagen & Einstieg** * Was Tarot ist – und was nicht * Aufbau des Tarot‑Decks (Grosse & Kleine Arkana) * Bedeutung von Farben, Zahlen & Symbolen * Intuition vs. Buchwissen – wie beides zusammenkommt * Erste Legungen * Karten miteinander deuten lernen * Gegenseitiges Kartenlegen & Üben **Tag 2 – Vertiefung & Praxis** * Die kleinen Arkana & Hofkarten verständlich erklärt * Verschiedene Legesysteme: * Entscheidungslegung * Beziehungslegung * Impuls‑ & Zukunftslegung * Umgang mit „herausfordernden“ Karten * Viel Praxis in Zweier‑ & Gruppenübungen * Ethik & Verantwortung beim Kartenlegen * Sicherheit gewinnen & Vertrauen entwickeln​​ 👉 Ziel: Du kannst nach dem Wochenende **selbstständig Karten legen und deuten**. ## 🌿 Rahmen & Atmosphäre * **Kleine Gruppe**: 2–6 Personen * Persönliche Begleitung & Raum für Fragen * Legungen für deine privaten Anliegen * Ruhige, wertschätzende Atmosphäre * Snacks & Getränke inklusive * Austausch & Kennenlernen von Gleichgesinnten Dieses Seminar ist bewusst **intim & intensiv** gehalten – damit **echtes Lernen** möglich ist. ## 🎁 Inklusive Materialien * Tarotkarten‑Deck (für dich zum Mitnehmen) * Skript / Unterlagen * Schreibmaterial * Snacks & Getränke ## 🗓️ Zeiten & Datum * 11\. April \- 12\. April 2026 * Samstag: 12:30 – 17:30 Uhr * Sonntag: 12:30 – 17:30 Uhr * Gesamt: 10 Stunden Tarot‑Intensivkurs mit Pausen ## 🔔 Für wen ist das Seminar geeignet? * Für Einsteiger:innen ohne Vorkenntnisse * Für Neugierige mit Tarotkarten zu Hause * Für alle, die intuitiv & bodenständig Tarot lernen möchten ✨ Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur Offenheit & Interesse. ## 💰 Investition * **CHF 360.–** pro Person * Inklusive: 2‑tägiges Seminar, Tarotkarten‑Deck, Alle Materialien, Snacks & Getränke * Haben sich zu dem Seminar nur 2 Teilnehmer angemeldet, verkürzt sich die Stundenanzahl von 5 Stunden auf 4 Stunden pro Tag. Der Preis beträgt dann nur noch **CHF 300.-** pro Person ***Plätze sind limitiert auf max. 6 Teilnehmende*** ## Standort * Bellas Tarot Beratung, Rainstrasse 54, 8712 Stäfa

Suiza. Si, Suiza es diferente. Hay unas tiendecitas donde tomas tu producto directamente y dejas el dinero. Y funcionan! Suiza. Tiene mil caminos preciosos en la ciudad y en la naturaleza esperando a que los descubran. Suiza, ay!, me tiene enamorada! Cuando llegue de mi pais aqui hace más de 11 años, fue muy duro, si. El idioma... El suizo creo que lo entiendo un 30%... o bueno un 20% si hablan con muchas ggrgrgr. Pero con el aleman me defiendo. Y si no, en inglés. Y si no en español que muchas personas aqui ven novelas hispanas en la tele o han estado 2 meses en Buenos Aires o Madrid y te entienden perfectamente. Y si no por señas! Que al final te haces una experta en lenguaje corporal y no hace falta ni hablar! 😂 Bromas aparte, me habria gustado aprender mas rápido todo lo bueno que tiene este pais para ofrecer. Este plan es una pequeña muestra de ello. Una actividad guiada pensada para hacer nuevas amistades, disfrutar del entorno y pasar un buen rato juntas. 🐕 Para todos los publicos. Peques y perritos son muy bienvenidos! Una caminata suave de unos 6 km, de Stettbach a Zurich pasando por una granja local donde: 🥛Se puede comprar leche fresca (lleva botella), 🥚🥚🥚, 🧀 y más productos de granja. 🐄 Disfrutar de acariciar terneros y vacas 🐎 Ver caballos y muchas aves. Opcionalmente podemos hacer una pequeña pausa para tomar algo o improvisar picnic. Si te apetece, puedes traer un cuaderno de dibujo o hacer fotos — me encanta observar detalles de la naturaleza (sin necesidad de experiencia artística). Apuntate, no te lo pienses mas!! Unos dias antes segun el clima, confirmamos la salida ;) Un abrazo Margaam

### 📖 🥂 Books & Bubbles Apéro zu: ### "Die Assistentin" von Caroline Wahl Unser Abendprogramm für dich, wenn du gerne liest und Lust auf Gespräche über Bücher in entspannter Atmosphäre hast. Mehr wie ein geselliger ***bookish Apéro*** statt ein anstrengendes Literaturseminar. **Was dich erwartet:** * Beim nächsten Treffen sprechen wir über ***"Die Assistentin" von Caroline Wahl*** * Gespräch und Diskussion über das Buch * Raum für persönliche Eindrücke & Assoziationen * eine kleine, angenehme Runde in den schönsten Bars Zürichs 📍**Wo und Wann?** Nächster Termin: **Donnerstag, der 09. April um 18:30 Uhr** **Ort:** Maison 33 Cafe & Bistro - Höschgasse 33, 8008 Zürich https://maps.app.goo.gl/nR9MEe25VJt2TUbt6 Das Buch vorher zu lesen ist willkommen, aber kein Muss. Neugier reicht vollkommen. **Für wen:** Für alle, die einfach gerne lesen und Lust am Austausch mit anderen *bookish people* haben. (Introverts are more than welcome.) Wir sprechen vorwiegend Deutsch, wenn du Englisch sprichst und schon etwas Deutschkenntnisse hast, bist du natürlich auch herzlich willkommen. **Teilnahme & Verbindlichkeit** No-Shows sind No-Gos. Ein wertschätzender Umgang zeigt sich auch darin, **verbindlich zu- oder rechtzeitig abzusagen** – wir begegnen uns hier als **echte Menschen** in einem kleinen, persönlichen Rahmen, eben **nicht anonym**. **Absagen in letzter Minute oder Nichterscheinen** nehmen anderen den Platz und widersprechen dem **respektvollen Miteinander,** das diesen Buchclub trägt. Danke dir für dein Verständnis und Mittragen dieser Haltung. Wenn dich das anspricht, freue ich mich, dich beim nächsten **Books & Bubbles** zu sehen.

https://eventfrog.ch/Airdryclay Spend a creative evening with clay, drinks, and good company! In this workshop with artist Jesca Wang, you'll create your own small ceramic object. Jesca is a TEFL/TESOL-certified teacher and a Goldsmiths College Fine Arts graduate with honors. She has over 10 years of experience supporting people in language, art, crafts, and creative development. She will show you simple techniques for shaping, smoothing, and decorating with air-dry clay. You can follow the suggested shapes or, if time allows, bring your own idea to life. The focus is on small, practical objects that you can later use at home or give as gifts. The evening is intentionally relaxed: be creative, unwind, chat, and create something with your own hands. No prior experience is necessary. Included: Instructions and support from Jesca Wang All materials (clay, tools, paints) Refreshments and drinks Your handmade item to take home An inspiring evening for anyone who wants to get creative and make a beautiful, handmade piece for everyday life. 🍸🍷🍾☕️🍵🥃🥂 Verbringe einen kreativen Abend mit Ton, Drinks und guter Gesellschaft! In diesem Workshop mit Künstlerin Jesca Wang gestaltest du dein eigenes kleines Keramik-Objekt. Jesca ist eine TEFL-/TESOL-zertifizierten Lehrerin und Fine-Arts-Absolventin des Goldsmiths College mit Auszeichnung, die über mehr als 10 Jahre Erfahrung darin verfügt, Menschen in Sprache, Kunst, Handwerk und kreativer Entfaltung zu unterstützen. Sie zeigt dir einfache Techniken zum Formen, Glätten und Gestalten mit lufttrocknendem Ton. Du kannst dich an den vorgeschlagenen Formen orientieren oder, wenn die Zeit reicht, auch eine eigene Idee umsetzen. Der Fokus liegt auf kleinen, praktischen Objekten, die du später zu Hause verwenden oder verschenken kannst. Der Abend ist bewusst entspannt gehalten: kreativ sein, abschalten, plaudern und dabei etwas mit den eigenen Händen erschaffen. Keine Vorkenntnisse nötig. Inklusive: Anleitung & Betreuung durch Jesca Wang Alle Materialien (Ton, Werkzeuge, Farben) Apéro und Drinks Dein selbstgemachtes Objekt zum Mitnehmen Ein inspirierender Abend für alle, die Lust auf Kreativität und ein schönes, handgemachtes Stück für den Alltag haben.

Join us as we get together to get together to help those in need at this CMG Gives Back event! We have a great little community of Movie Group friends so rather than see a movie this time, we’ll help “create a better world” by helping serve those in need. Here are complete details and our plan for this event: FAITH MISSION – GRANT KITCHEN: The Faith Mission kitchen and dining room serves residents 3 meals a day, every day of the year. For this event, our group will help prepare food, serve meals, assist residents in the dining room, wash dishes, and clean surfaces. PLAN: We will be preparing / serving / cleaning for BRUNCH from 10:30am to 12:30pm and have space for a total of 7 volunteers. Please arrive at 10:20am and wear closed-toe shoes and long pants. LOCATION: Faith Mission – Grant Kitchen is located at 245 N. Grant Ave. Enter the kitchen at Dock 1 (in the back of the building), indicated in the attached map. On-site parking in the adjacent lot and street parking is available in the surrounding area. Below are some links / attachments with additional info/details: IMPORTANT REMINDER: Our group will be providing all of the volunteers on this day so a firm RSVP count is essential. Please only sign up if you are certain you’ll be able to attend. If something unavoidable comes up, please try to update your RSVP no later than one week prior to the event. With few exceptions, no shows or cancelations within 1 week of the event will not be eligible for future CMG Gives Back events. I appreciate your understanding as we try to ensure the agencies have the volunteers needed to provide the essential services they provide to the vulnerable population they serve. Our Partner Agency for this event is Lutheran Social Services! A huge THANK YOU to all of YOU for volunteering at this (and any of our previous) CMG Gives Back events! Should be a good/fun/meaningful time together, Dan

This is a time where players of all ages, and skill levels can gather and enjoy a nice Sunday full of Chess!

The aim of this group is to get together and practice our German. Doesn’t matter if are a beginner or a native speaker. The goal is to speak and improve our German. Everyone is welcome! If the weather is good, look for us in the Biergarten. Pro Tip: Get there before 6:00 for happy hour pricing.

Dinner and dancing

Semi in honor of March being International Women's Month Columbus libraries: [https://cml.bibliocommons.com/v2/record/S105C3454709](https://cml.bibliocommons.com/v2/record/S105C3454709) Location: SOW Plated Menu: [https://www.sowplated.com/menu-brunch/](https://www.sowplated.com/menu-brunch/) Book summary: In 2006 Julia Lerner is living in Moscow, a recent university graduate in computer science, when she's recruited by Russia's largest intelligence agency. By 2018 she's in Silicon Valley as COO of Tangerine, one of America's most famous technology companies. In between her executive management (make offers to promising startups, crush them and copy their features if they refuse); self promotion (check out her latest op-ed in the WSJ, on Work/Life Balance 2.0); and work in gender equality (transfer the most annoying females from her team), she funnels intelligence back to the motherland. But now Russia's asking for more, and Julia's getting nervous. Alice Lu is a first generation Chinese American whose parents are delighted she's working at Tangerine (such a successful company!). Too bad she's slogging away in the lower echelons, recently dumped, and now sharing her expensive two-bedroom apartment with her cousin Cheri, a perennial "founder's girlfriend". One afternoon, while performing a server check, Alice discovers some unusual activity, and now she's burdened with two powerful but distressing suspicions: Tangerine's privacy settings aren't as rigorous as the company claims they are, and the person abusing this loophole might be Julia Lerner herself. The closer Alice gets to Julia, the more Julia questions her own loyalties. Russia may have placed her in the Valley, but she's the one who built her career; isn't she entitled to protect the lifestyle she's earned?

**Our April novel is: *The Hong Kong Widow* by Kristen Loesch** **This month’s novel blends gothic atmosphere with historical fiction and chilling horror, set against the haunting backdrop of China. The book is 368 pages in print and 10 hours and 42 minutes on audiobook.** In 1950s Hong Kong, Mei is a young refugee of the Chinese Communist revolution struggling to put her past in Shanghai behind her. When she receives a shocking invitation—to take part in a competition in one of the city's most notorious haunted houses, pitting six spirit mediums against one another in a series of six séances over six nights, until a single winner emerges—she has every reason to refuse. Except that the hostess, a former Shanghainese silent film star, is none other than the wife of the man who once destroyed Mei’s entire life. It is promised the winner will receive a fortune, but there is only one prize Mei wants: revenge. Decades later, the final night of that competition has become an infamous urban legend: The police were called to the scene of a brutal massacre but found no evidence, dismissing it as a collective hallucination. Mei knows what she saw, but now someone else is convinced they know what she did. She must uncover the truth about the last night she ever spent in that house—even if the ghosts of her past are waiting for her there. . . .