Yogalehrer-Ausbildung

Come as you are to this calming, heart-centered yoga class that brings you back to your breath, your body, and your inner stillness. A space to unwind, stretch, and re-center - whether you're brand new to yoga or returning to your mat. The studio is warm and infused with good energy vibes. I look forward to your visit. First class is a trial and costs 20chf, after this class you can pay for a single class at 35chf or sign up for a 10er Abo for 4 months at 280chf or 6 months at 320chf.

**Yoga. Pause & Connect** is a welcoming evening in Zurich for people who enjoy an active and **mindful lifestyle** and value **meaningful connections**. We begin with a **Hatha Yoga** practice designed to help you recharge, release tension, and clear your mind after the day. Afterwards, stay for **relaxed networking time** — an opportunity to meet like-minded people and build genuine connections in a comfortable small-group setting. Networking takes place in the cozy chill area, where you can sit, unwind, and enjoy hot beverages or non-alcoholic drinks. 📍 **Location:** ANNTIN Wellbeing Studio https://maps.app.goo.gl/NpvNASsiANp6w7128 🗓 **Date:** Monday, 4th May 2026 ⏰ **Time:** 18:00 – 19:00 Yoga; 19:00 - 20:00 Networking 💰 **Cost:** 29 CHF (Yoga session - open level, beginners welcome). Spots limited to 16 participants – please reserve your spot with payment **TWINT +41 791977702**. Please sign up only if you are certain you will attend – no refunds policy. You are welcome to join **both parts of the evening**, but it’s also perfectly fine to come **only for the yoga practice or only for the networking part**. To stay up to date join the WhatsApp group 🌿 [https://chat.whatsapp.com/JjcN8KKelJ7L5kNT40j6vT](https://chat.whatsapp.com/JjcN8KKelJ7L5kNT40j6vT)

Mit einfachen Lachübungen und einer Lachmeditation, ölen wir auf spielerische Weise die Lachmuskeln und bringen den Lachmuskelkater zum Schnurren! Ziel ist es, schnell und wirkungsvoll Entspannung zu finden, positive Gefühle zu aktivieren und für unseren Alltag, ein positives Mindset zu pflegen! Ort 8135 Langnau a. A im Kunstatelier Christian Hablützel Wichtig: Das Seminar findet unabhängig von Meetup statt und hat bereits Anmeldungen (ist auf mehreren Plattformen ausgeschrieben) Um Dir einen Platz zu sichern, bitte Anmeldung: info@lachdichgesund.com / Mehr Infos: www.lachdichgesund.com

**Join Anne every Monday evening to move, breathe & pause.** This class is for the curious yogis who wish to take their practice to the next level. A place to experiment & dive deeper into all aspects of Yoga - playing with more advanced asanas, breathings techniques, meditation & more. The perfect place to start the week for regular yogis or teachers! Class in English // Intermediate level * Mats & props provided or bring your own * CHF 39.- drop-in rate // Abo packages & Trial offers available at the studio * **Registration is mandatory** via [theSoulspace website](https://www.thesoulspace.ch/classes) or [Eversport app](https://www.eversports.ch/s/the-soulspace-wiedikon)

Hallo! Mein Name ist Michał und ich bin langjähriger Meditationspraktizierender und Bewusstseins-Coach. (Die Veranstaltung findet im GZ Heuried – Döltschiweg 130, 8055 Zürich statt. **Ich bitte um eine schriftliche Bestätigung deiner Teilnahme bei der Anmeldung.)** https://gz-zh.ch/gz-heuried/angebote/meditation-runterkommen/ In dieser geführten Meditation werden wir die Realität genau so beobachten, wie sie ist. Wir konzentrieren uns auf den Geist, den Körper und die Empfindungen im Körper. Die von mir geleitete Meditation ist in der Vipassana-Tradition verwurzelt und enthält Elemente der non-dualen Bewusstheit. Ich verwende keine Visualisierungen oder göttliche Bilder – sie ist so einfach wie möglich und meiner Erfahrung nach die effektivste Methode, die wahre Natur der Realität allmählich Tropfen für Tropfen zu erkennen. Diese Meditation ist für alle spirituellen oder religiösen Hintergründe offen. Der Abend besteht aus **einer Stunde Meditation**, gefolgt von **30 Minuten Fragen und Antworten**. Ich würde mich sehr freuen, wenn du an diesem Abend teilnehmen würdest. **Gebühr – 20 CHF**. Wenn du finanzielle Schwierigkeiten hast, kontaktiere mich bitte, und wir können über andere Möglichkeiten sprechen.

**B O D Y W E I G H T T R A I N I N G** \- mobility\, strength & flow Ein ganzheitliches Körpertraining für mehr Beweglichkeit und Kraft. Von fundamentalen Kraft- und Mobilitätsübungen, kontrollierten und dynamischen Bewegungen bis hin zu kreativen Moves, für ein starkes und sicheres Körpergefühl. Inspiriert von Functional Training und Animal Flow. Anmeldung bei Andrea **Erstes Training** für nur Sfr 15.- kann über Twint bezahlt werden. weitere Möglichkeiten Abo lösen in der Fabrik11 in Dübendorf oder Tageseintritt. seeya! :)

A slow, grounding practice designed to support nervous system regulation. We move through long held yin postures gentle functional breathwork and guided meditation with an emphasis on choice, sensation and unforced pacing. This class is about softening rather than pushing creating space and settling the body and mind. Suitable for all levels especially supportive if you’re seeking stillness, recovery or a quieter counterbalance to everyday demands. 📍 OM Yoga, Wallisellen 🗓 Once a month 🕰 10:45am, meeting point at 10:30am The class is held in English. Limited spots. Booking via link: https://www.kyomibloom.ch/yin-yoga-with-breath-and-meditation

Klassen auf English und Deutsch Anmeldung per Nachricht order Email an mich dynamisches Preissystem 25CHF mehr ist finanziell fur dich nicht moglich 30CHF das ist dein Budget 35CHF Geld ist nicht das Problem Kundalini Yoga ist ein ganzheitlicher Yoga-Stil, der körperliche, mentale, Atem- und meditative Übungen kombiniert, um die Expansion der Kundalini-Energie in unserem Körper zu stimulieren. In einer Welt voller Ablenkungen führt und verbindet Kundalini Yoga uns mit unserem tiefsten Selbst, unserer Seele, unserer kreativen Energie und gibt uns die Werkzeuge, ein authentisches Leben voller Liebe, Intention und Sinnhaftigkeit aus unserem Inneren zu kreieren. Bist du bereit?

Weg vom Bildschirm und von vorgegebenen Lösungen – hinein in die unbegrenzte Kreativität der realen Welt! In diesem Kurs lernen die Kinder auch auf spielerische Weise, ihre Umwelt wahrzunehmen, zu schätzen und darzustellen. Ausserdem tasten sie sich an ihre eigenen Vorlieben und Begabungen heran und erleben die Begeisterung, eigenhändig Kunstwerke zu erschaffen. Unter professioneller Beratung und individueller Betreuung wird in kleinen Gruppen (ausser in den Schulferien) gearbeitet. **Einstieg und Probeunterricht:** ist jederzeit möglich. **Auskunft und Anmeldung:** marianas@gmx.ch \* 078 628 78 24 \* www.marianas.ch **Dienstags in Zürich**, GBMZ Sieglungslokal an der Hohlstrasse 197, von 17:00 bis 19:00 Uhr **Freitags in Illnau:** von 13:15 bis 15:15 Uhr und von 15:30 bis 17:30Uhr und **samstags in Illnau:** von 10:00 bis 12:00 Uhr **Kurskosten** (inkl. Materialkosten)**:** 4 x 120 Min. = 200 Fr.

**Inner Space – Kundalini Yoga** @ In Space, Zeltweg 21, 8032 Zürich **Ab Mai jeden Mittwochabend** ✨ Ein Raum, um anzukommen. In deinem Körper. In deinem Atem. Bei dir. Mit sanften Bewegungen, Atem und einer Kundalini Yoga Sequenz findest du zurück in deinen eigenen Rhythmus – löst Spannungen und tankst neue Energie. Offen für alle – mit oder ohne Vorerfahrung. 📍 **In Space, Zeltweg 21, 8032 Zürich** 🗓 Erstmals: Mittwoch, 5. Mai 2026 – **18.15 Uhr** Ich freue mich, diesen Raum mit dir zu teilen 🤍 Herzlich, Giulia \*\*Bei Fragen kannst du mich telefonisch unter 076 558 23 58 oder via WhatsApp erreichen.

In diesem Workshop erkunden wir auf spielerische und achtsame Weise neue Bewegungsmöglichkeiten. Mit einfachen Improvisationsaufgaben, klaren Impulsen und viel Raum zum Ausprobieren entdecken wir, wie vielfältig Bewegung sein kann. Dabei geht es nicht darum, „schön“ oder „richtig“ zu tanzen, sondern den eigenen Körper auf neue Weise in Bewegung zu erleben. Improvisation kann helfen, den eigenen Bewegungsspielraum zu erweitern, den Körper bewusster wahrzunehmen und neue Ausdrucksmöglichkeiten zu entdecken. Mal ruhig und fein, mal lebendig und überraschend, erforschen wir, was entsteht, wenn wir uns bewegen dürfen, ohne etwas Bestimmtes leisten zu müssen. Was wir gemeinsam erarbeiten: * Mehr Vertrauen ins eigene Bewegen * Ein bewussteres Erleben von Körper, Raum und Bewegung * Freude am Experimentieren und am spontanen Entstehenlassen * Mehr Offenheit für den eigenen körperlichen Ausdruck Ausgleich: Fr. 25 Zeit: 13:00 – 15:00 Bei Fragen schreibe mir gerne ein Mail: info@koerperdialog.ch

\|In diesem Kurs setzst du eigene Motive um\, egal ob abstrakt\, nach einer Bildvorlage oder aus der Realität\. Dabei lernst du den richtigen Umgang mit verschiedenen Zeichen\- und Maltechniken\. Die Fortgeschrittene haben die Möglichkeit die Geheimnisse der alte Meister zu erlernen und realistisches Zeichnen und Malen zu perfektionieren. Die traditionelle Mal- und Gestaltungstechniken wie Ölmaltechnik des 17. Jahrhunderts, Eitempera, Enkaustik, Al-Fresco, Sgraffito und Mosaik können hier erworben sein. Unter professioneller Beratung und individueller Betreuung wird in kleinen Gruppen (ausser in den Schulferien) gearbeitet. **Einstieg und Probeunterricht** ist jederzeit möglich. **Auskunft und Anmeldung:** marianas@gmx.ch \* 078 628 78 24 \* [www.marianas.ch](http://www.marianas.ch) **Dienstags in Zürich**, GBMZ Sieglungslokal an der Hohlstrasse 197, von 9:45 bis 12:45 Uhr und von 18:30 bis 21:30 Uhr, Es ist für Rollstuhlfahrer geeignet. **Freitags** und **samstags in Illnau:** von 9:30 bis 12:30 Uhr | **Kurskosten** (inkl. Materialkosten)**:** 4 x 180 Min. = 333Fr. | | -------------------------------------------------------- | |

Be open for change and come into your full potential! Get unstuck with Kundalini Yoga, Pranayam and Meditation and learn the tools to explore your inner riches. Let go of mental trash, find courage and lightness, and bring a sparkling joyfulness into your everyday-life as you gradually connect with your innermost sensitive being. You will leave this class energetically re-charged, with a calm mind, your spirits lifted and a soothed heart. Looking forward to see you! Sat Nam and blessings of grace, Nava No previous knowledge required. This class is for anyone interested in kundalini yoga and meditation, newcomers and seasoned practitioners alike. Regular class: 35.- / 10-class multiple: 320.- (valid 4 months) Students / Unemployed / Kulturlegi: 25.- / 10-class multiple: 225.- (valid 4 months)

We are recruiting new group leaders for virtual men's groups! Our primary groups are outdoor movement groups, but we are launching virtual groups for the state of Ohio and beyond and the groups will move outside in the spring, creating room for men's groups, women's groups and coed groups all over the country. Read below to learn about our groups and click the links at the bottom to apply. ### **What is an Outdoor Empowerment Group?** Our Outdoor Movement & Community Empowerment Groups are simple, guided experiences designed to help people reconnect with nature, themselves, and others. We combine some form of movement (hike, walk, run, bike, yoga, workout) and meaningful conversation within a simple community circle to create a space where individuals can support each other while prioritizing mental and physical well-being. Whether you’re seeking stress relief, personal growth, or community, our groups offer everyone a unique and welcoming environment. ## **Why Join?** * **Improve Mental & Physical Well-Being** – Movement, nature, and supportive conversations reduce stress and promote balance. * **Feel Less Alone** – Build genuine connections with like-minded people in a safe, welcoming space. * **Gain Clarity & Perspective** – Step outside daily routines and into a space designed for personal growth and reflection. ## **The Ideal Group Leader** The ideal group leader * Has a born-in passion for mental health, movement, connecting with nature and building community. * Has 5 extra hours per week to dedicate to a meaningful cause for at least one year. Yes, you can leave any organization at any time and we can also ask you to leave, but we are building with legacy in mind and we need people who can commit and be ALL IN on this mission to build with us. * Is independently financially stable with the ability to volunteer with no expectation of pay. This is a deeply beautiful journey of service that all participants commit to at Speak Your Mind. * An ability to manage groups with high emotional intelligence and desire for human connection. * An ability to self-motivate and market/promote their group on Facebook and other social platforms. * Nature informed therapy or clinical therapists/psychologists a plus. ## **Our Impact**  Since launching, we have helped thousands find support, connection, and healing through our Outdoor Movement Groups. 100% of participants surveyed have reported: * A noticeable improvement in mental clarity and emotional well-being. * An increase in social connection and a sense of belonging. * Said they would return again. We believe mental health should be accessible, community-driven, and rooted in nature. Join us and take the first step toward a more connected, grounded, and supported version of yourself. ### **Why Our Groups are Donation-Based** Our Outdoor Movement Groups are made possible through a donation-based model. This approach allows us to keep our events accessible to everyone, regardless of financial circumstances, while also ensuring that we can continue expanding our reach. It’s a great way to pay it forward and support the growth of this beautiful mission! Every contribution helps us: * **Cover Essential Costs** – Donations allow us to pay essential legal, marketing, insurance, and admin costs as well as nourish the important people who run the organization. * **Grow Our Mission** – With your support, we can bring these healing experiences to thousands more people in the future and execute our long term plan to expand across the USA, affecting up to 500,000 people per year. By choosing to contribute, you’re not just leading an event—you’re helping build a mental health movement that supports long-term well-being and connection for all during a severe mental health epidemic. ## **Come Join Us!** We’d love to have you be part of this growing community of people prioritizing their mental health, movement, and connection. 🔹 **Visit Our Website to Learn More:** https://speakyourmind.men/joinusoutside 🔹 **Apply Here to Lead Your Own Group!** – https://form.jotform.com/taketimespeakyourmind/sym-group-leader-application 🔹 **Support the mission**: If you resonate with the mission and want to support, feel free to join a group before applying or donate to help us reach our goals to help more people! You can donate here: https://secure.givelively.org/donate/angels-for-angels/speak-your-mind Please text Mario with any questions: (808) 855-8831

Wild Ones Columbus Annual Native Plant Sale Saturday, May 23th, 2026 9:00 am to 1:00 pm (Eastern Time) Overbrook Presbyterian Church Parking Lot, 4131 N High St, Columbus, OH, 43214 Public Welcome, Family-Friendly Free Event A wide variety of native flowering plants, grasses, shrubs, and trees will be available from Wild Ones Columbus and local vendors Natives in Harmony, Leaves for Wildlife, and Scioto Gardens. Wild Ones will publish a list of plants that will be available at this year's sale closer to the event date. Be sure to stop by! Show up anytime!

Hi ladies. Let's hike the Edward Thomas, Spring Creek, and a little multi-purpose trail - approximately 4 miles. Please bring a water bottle as needed and appropriate shoes. Meet in the Maple Grove Picnic area.

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)

We are a real world Martial arts group. \ Called DO JUNG ISHU (the art of fighting) \ Based off of Jeet kune do we just continued where Bruce Lee left off. \ We have been around a while. \ Every week we get together and work technical skills and full contact spar. \ Almost all of the instructors have been in everything from street fights to the ring and some still compete in cage fighting. \ If you want to take your skills up, improve your confidence, gain self defense skills, get in better shape, test yourself or just want to kill some time and possibly get hit a bit come on down. \ We will be located at 3923 N High St, Columbus, OH 43214 Outside in the grass between the playground and horseshoe area. our instructors are normally in a black and red art of fighting shirt \ if you can not find us call or text me at 6143570295 Saturday 1:30pm Wednesday 5:45pm From Age 16 and up. attendees under the age of 18 must have a guardian with them. \ Wear workout clothes. \ Bring a MOUTHPIECE! \ WE HAVE GLOVES. \ $10 per class $5 per class if you are wearing a club shirt Club shirts are $25 Hope to see you soon. \ let me know if you have any questions :)