Bonding with Nature

Dealing with Loneliness – Bonding with Nature
with Jochen Kleres

für LGBTQIA+
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Free event with registration

We want to invite you to a day of retreating from the city into nature. Nature can be a place of grounding and of renewing the connection with oneself. Both is a basis for coming to terms with feelings of loneliness and for first steps towards greater connectedness.

This workshop offers a facilitated space for exploring feelings of loneliness and how they influence us. We work with and in nature (shirin-yoku / forest bathing) and we use methods from body and creative therapies (e.g. movement, drawing, writing). By sharing our feelings in a group we are already less lonely and can provide mutual support.

General Information
Registration: The number of participants is limited to 18 to ensure the quality of the exchange. Registration via through our website is mandatory.
Language: we’ll speak English and/or German, depending on the needs of the group.
Cost: Participation is free.

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Mit Einsamkeit umgehen – Tiefe Naturerfahrung
mit Jochen Kleres

Einsamkeit hat viele Gesichter: von Menschen mit wenigen sozialen Beziehungen zu solchen, die sich einsam fühlen, obwohl sie eigentlich ein reges Sozial- und Beziehungsleben haben. Nicht zuletzt kann man sich gerade auch in einer großen Stadt wie Berlin mit ihren vielen Menschen und Angeboten einsam fühlen.
Wir möchten Euch zu einem Tag des Rückzugs aus der Stadt in die Natur einladen. Natur kann ein Raum der Erdung und des (neuen) Kontaktes mit sich selbst sein. Beides ist die Basis einer Auseinandersetzung mit Gefühlen der Einsamkeit und erster Schritte in Richtung mehr Verbundenheit.
Dieser Workshop bietet einen angeleiteten Raum zur Erkundung von Einsamkeitsgefühlen und wie sie uns beeinflussen. Wir arbeiten mit und in der Natur (Shirin-Yoku/Waldbaden) und nutzen körper- sowie kreativtherapeutische Methoden (z.B. Bewegung, Malen, Schreiben). Indem wir in der Gruppe unsere Empfindungen teilen sind wir schon weniger allein und können uns gegenseitig unterstützen.

Hinweise
Anmeldung: Eine verbindliche Anmeldung über unsere Website ist erforderlich.
Die Teilnehmerzahl ist auf 18 Personen begrenzt, um die Qualität des Austauschs zu gewährleisten.
Sprache: wir werden auf Englisch und/oder Deutsch sprechen, je nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.
Kosten: keine.