Ein Blick nach Innen - Kunsttherapeutische Selbsterfahrung

Ein Blick nach Innen - Kunsttherapeutische Selbsterfahrung
In Präsenz | ca. 2 Std. | max. 4 Teilnehmende | Energie-Ausgleich 15–35 €

Wenn unser inneres Erleben Ausdruck findet, wird Verbindung möglich – mit uns selbst und mit der Welt. Von Innen nach Außen.

In diesem Workshop öffnet sich für dich ein Raum, in dem du mit einfachen kreativen Mitteln:

• zur Ruhe kommst und Abstand vom Alltag findest
• deine Gefühle ausdrückst und dich selbst klarer spürst
• Kreativität als Ressource entdeckst – frei von Bewertung und Leistungsdruck
• durch achtsame Bildbetrachtung neue Perspektiven auf dich selbst gewinnen kannst

Du gehst nach Hause mit mehr innerer Klarheit, Leichtigkeit und dem Gefühl, dir selbst nähergekommen zu sein.

Was Dich erwartet:

• Achtsames Ankommen (15 Min.)
• Aufwärm-Übungen (15 Min.) – spielerisch ins Material und in Kontakt kommen
• Hauptübung (40–45 Min.) – kreative Selbsterfahrung mit sanfter Begleitung
• Kurze Pause (5 Min.) – Zeit für Trinken, Hände waschen, Luft holen
• Bildbetrachtung & Resonanz (30 Min.) – achtsames Sehen, Resonanz und freiwillige Reflexion
• Abschlussrunde (15 Min.) – persönlicher Impuls, Feedback, Ausklang

Eine kleine Gruppe ermöglicht Sicherheit, Verbindung und tiefes Erkunden.
Bitte beachte:

• Energie-Ausgleich: 15–35 € nach Möglichkeit und Herzensermessen, bar vor Ort
• Pünktlicher Start: Um den gemeinsamen Prozess zu schützen, beginnen wir pünktlich. Ein späterer Einstieg ist nicht möglich!

Workshop-Ort:

• Studio in der Mellenseestraße 17, klingel bitte bei Hasenkamp/Walter

Ich freue mich auf dich!
Herzlichst, Pia ❤️