Über uns
Namaste und Aho ihr Lieben,
Yoga Montez ist mehr als nur eine Yoga-Gruppe – es ist ein Raum, in dem Kunst und Yoga auf magische Weise verschmelzen. Wir laden dich ein, Teil unserer wöchentlichen Yoga Sunday Sessions im kreativen Herzen des Kunstvereins Familie Montez e.V. zu werden. Hier erwarten dich nicht nur unterschiedliche Yoga-Stile, sondern auch inspirierende Special Monday Formate, die manchmal über Yoga hinausgehen – wie Breathwork und Ecstatic Dance. Durch unsere wechselnden Yogalehrerinnen und Anleiterinnen erhältst du immer wieder frische, unerforschte Impulse für Körper und Geist.
Wir schaffen einen Raum, in dem du dich mit Gleichgesinnten verbinden, dich selbst neu entdecken und einfach mal abschalten kannst. Das sonntägliche Yoga-Ritual lädt nach der Stunde zu einem entspannten Beisammensein ein: Bei einer Tasse Tee oder einem Stück Kuchen kannst du den Moment ausklingen lassen und dich mit anderen Teilnehmenden austauschen.
Unser Ziel? Wir möchten Erfahrungsräume bieten, in denen du dich selbst spüren kannst und gleichzeitig deine Verbindung zu anderen Menschen gestärkt wird. Komm, öffne dein Herz und finde neue Wege zu mehr innerer Balance und gemeinschaftlicher Energie!
Bevorstehende Events (2)
Alles ansehen- KUNDALINI | RHYTHMS OF RENEWAL ✨ (English Class)Kunstverein Familie Montez e.V., Frankfurt15,00 EUR
KUNDALINI | RHYTHMS OF RENEWAL ✨
(English version below)Mitten im Sommer, wo alles in Bewegung ist, schenkt dir diese Session Raum zum Innehalten, Durchatmen und Erneuern.
In der ständigen Welle des Lebens lädt dich Rhythms of Renewal ein, deinen eigenen inneren Rhythmus zu spüren – jenseits von Müssen, in Einklang mit dem, was gerade da ist. 🌿Wir freuen uns, dich am Sonntag, den 20.7., zu einer sanften, aber kraftvollen Kundalini Session mit Oscar Carrillo (Instagram: @yogacollectiveoscar) einzuladen.
Diese Praxis ist ein bewusstes Zurückschwingen in dich selbst –
„To move with breath, restore with presence, and return to your natural rhythm.“Durch Kriyas, Pranayama und Meditation verbindest du dich mit deiner inneren Lebenskraft. Du gibst Spannungen Raum, um sich zu lösen – und schaffst Platz für neue Klarheit, Ruhe und Energie.
Dein Atem wird zum Anker. Dein Körper zum Tempel. Dein Rhythmus zur Kraftquelle.Was dich erwartet:
🌬 Achtsame Kriyas – für Entladung & neue Energie
🌀 Atemarbeit – für innere Weite & emotionale Balance
🧘♂️ Meditation – um dich zu zentrieren und tiefer zu lauschenDiese Session ist für dich, wenn du…
– dich nach innerer Ruhe & Klarheit sehnst
– dich wieder mit deinem natürlichen Rhythmus verbinden möchtest
– offen bist für Regeneration durch bewusste Bewegung & Atem📅 Sonntag, 20.7. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
🗣️ Die Session findet auf Englisch statt
💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com
🧘 Offen für alle Level
💛 Energieausgleich:- 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
- 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
- 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum
Und danach?
Bleib gern noch auf einen Kaffee, Tee, ein Stück Kuchen & entspannte Gespräche in unserer Montez-Community.
Ein Sonntag ganz im Zeichen von Verbindung, Genuss & sanfter Erneuerung.Wir freuen uns auf dich!
Dein Yoga Montez Team 💛**ENGLISH**
KUNDALINI | RHYTHMS OF RENEWAL ✨
In the middle of summer, when everything is in motion, this session gives you space to pause, breathe deeply and renew.
In the constant wave of life, Rhythms of Renewal invites you to feel your own inner rhythm - beyond having to, in harmony with what is there right now. 🌿We are delighted to invite you to a gentle but powerful Kundalini session with Oscar Carrillo (Instagram: @yogacollectiveoscar) on Sunday, July 20.
This practice is a conscious swinging back into yourself -
“To move with breath, restore with presence, and return to your natural rhythm.”Through kriyas, pranayama and meditation, you connect with your inner life force. You give tension space to release - and create space for new clarity, calm and energy.
Your breath becomes an anchor. Your body becomes a temple. Your rhythm becomes a source of strength.What awaits you:
🌬 Mindful kriyas - for discharge & new energy
🌀 Breathwork - for inner expansion & emotional balance
🧘♂️ Meditation - to center yourself and listen more deeplyThis session is for you if you...
- long for inner peace & clarity
- want to reconnect with your natural rhythm
- are open to regeneration through conscious movement & breath📅 Sunday, 20.7. | 11:00 - 12:30 pm
📍 Yoga Montez, Frankfurt
🗣️ The session will be held in English
💌 Registration: yogamontez@gmail.com
🧘 Open for all levels
💛 Energy exchange:- 10 € (Basic) - a loving contribution
- 15 € (Balance) - a balance for you & us
- 20 € (Abundance) - a contribution to sustainable growth
And afterwards?
Stay for a coffee, tea, a piece of cake & relaxed conversations in our Montez community.
A Sunday all about connection, enjoyment & gentle renewal.We look forward to seeing you!
Your Yoga Montez team 💛
- VINYASA | HERZÖFFNUNG & 108 SURYA NAMASKAR ✨Kunstverein Familie Montez e.V., Frankfurt15,00 EUR
VINYASA | HERZÖFFNUNG & 108 SURYA NAMASKAR ✨
In dieser herzöffnenden Vinyasa-Session mit Jana Zubatenko
(Instagram: @be_creator_of_you_life) wirst du eingeladen, dich tief mit deinem Atem, deinem Herzraum und deiner inneren Weite zu verbinden.Sanfte, fließende Sequenzen öffnen gezielt deinen Brustkorb, lösen Spannungen und schaffen Raum – für mehr Sauerstoff, mehr Präsenz und vor allem: mehr Sanftheit für dein Herz.
Doch diese Stunde geht noch weiter – sie führt dich in eine meditative Praxis mit 108 Sonnengrüßen, die dich Schicht für Schicht tiefer trägt:
„Berührt durch Wiederholung – getragen vom Atem.“Wir bewegen uns gemeinsam, rhythmisch, in gleichmäßigen Wellen durch den klassischen Surya Namaskar – mit geschlossenen Augen. Eine Reise von außen nach innen. Vom Denken ins Spüren. Von der Form in die Essenz.
Was dich erwartet:
🌞 Fließende Vinyasa-Sequenzen mit Fokus auf Herzöffnung
🌬️ Atemunterstützende Asanas für Weite & Energie
🔁 108 Sonnengrüße – Meditation in Bewegung & innerer Rhythmus
🧘♀️ Achtsame Praxis mit geschlossenen Augen – transformierend & zentrierendFür dich, wenn du…
– deinen Herzraum körperlich & energetisch öffnen möchtest
– dich nach innerer Weite & emotionalem Loslassen sehnst
– neugierig bist, was passiert, wenn Bewegung zur Meditation wird
– gerne tief eintauchst – ganz bei dir, ganz im MomentDiese Praxis ist eine Einladung an dein Herz. Eine bewusste Wiederholung, die nicht ermüdet – sondern befreit.
✨ Bring gerne mit:
✔️ Eine Augenmaske (optional, aber empfehlenswert)
✔️ Dein offenes Herz📅 Sonntag, 27.7. | 11:00 – 12:30 Uhr
📍 Yoga Montez, Frankfurt
💌 Anmeldung: yogamontez@gmail.com
🧘🏼♀️ Offen für alle Levels
💛 Energieausgleich:- 10 Taler (Basis) – ein liebevoller Beitrag
- 15 Taler (Balance) – ein Ausgleich für dich & uns
- 20 Taler (Abundance) – ein Beitrag für nachhaltiges Wachstum
Wir freuen uns auf dich – und einen Morgen voller Atem, Tiefe & Herzverbindung. 💫
Dein Yoga Montez Team 💛
