ADHS. Eltern. Kinder. Austausch und Impulse
Details
Ein Austauschabend für alle mit Elternthemen rund um ADHS
Eltern sein kann herausfordernd sein – besonders, wenn ADHS mit im Spiel ist.
Ob du selbst ein Kind mit ADHS begleitest, Co-Elternteil/Bezugsperson bist, oder gerade eigene Themen aus deiner Herkunftsfamilie aufarbeitest oder Erkenntnisse teilen möchtest – dieser Abend ist für dich.
Wir öffnen einen Raum für:
- ehrlichen, respektvollen Austausch auf Augenhöhe
- gegenseitige Entlastung und Stärkung
- Impulse zum besseren Verstehen von ADHS im Familiensystem
- kleine Selbstfürsorge-Übungen zum Durchatmen
Du darfst dich so zeigen, wie du bist – auch mit innerer Unruhe.
Bring dir gerne auch Dinge mit, die dir helfen, dich zu regulieren (z. B. Fidget-Tools, Knete, Notizbuch, Duftöl oder ein kleiner Gegenstand zum Halten).
### Was du wissen solltest:
- Komm so, wie du bist.
- Jede Frage oder Übung ist eine Einladung, kein Muss.
- Du darfst gut zu dir sein und deine eigenen Grenzen respektieren.
- Bring dich so ein, wie es für dich passt – es gibt kein richtig oder falsch.
### Teilnahme
Bitte melde dich nur an, wenn du wirklich teilnehmen möchtest.
Wenn du kurzfristig verhindert bist, melde dich bitte bis spätestens 12 Uhr Mittags ab – so kann jemand anderes deinen Platz nutzen.
📍 Ort: Lausitzer Str. 8. 10999 Kreuzberg
Klingel: Kreuzberger Stadtteilzentrum oder durch die Vordertür, falls offen.
🕒 Wann: Dienstag 12.08.25 19-21 Uhr
💶 Beitrag:
Auf Spendenbasis.
Falls dir das Angebot gefallen hat, kannst du gerne eine Spende da lassen, die dabei hilft Raummiete und Meet-Up Kosten zu decken.
Empfehlung 5-10€