Atem & Kälte – Wim Hof Workshop in Lübeck

Die Anmeldung für diesen Termin ist aktuell geschlossen!
Ich arbeite gerade an einer neuen Terminplanung und daran, das Format noch gezielter auszurichten. Wenn du Interesse hast, beim nächsten Termin dabei zu sein, schreib mir kurz – ich informiere dich dann direkt, sobald die neue Runde feststeht.
Danke an alle, die sich gemeldet und Interesse gezeigt haben.
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Dauerhafte Anspannung ist kein Zustand, den du akzeptieren musst.
Du funktionierst im Alltag, aber dein Körper kommt nicht wirklich zur Ruhe? Dein Kopf bleibt aktiv, selbst wenn du abschalten willst?
In diesem Workshop lernst du, wie du über Atem, Fokus und Kälte deinen Umgang mit Stress bewusst veränderst.

Der Workshop wird von einem zertifizierten Wim Hof Method und Oxygen Advantage Coach geleitet.

Keine Theorie ohne Anwendung. Du arbeitest direkt mit deinem Körper und bekommst Werkzeuge, die im Alltag funktionieren.

Das erwartet dich:
– Geführte Atemübungen
– Mentale Fokussierung
– Sicher angeleitete Kälteexposition

Details:
Dauer: ca. 4 Stunden
Ort: Altstadtbad Krähenteich

Keine Vorkenntnisse nötig.

Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung. Begrenzte Plätze (30max.).

**Platz sichern: https://bit.ly/AtemEis**