Dein achtsamer Start ins Neue Jahr
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Waldbaden & Achtsamkeit für Klarheit, Ruhe und neue Ausrichtung Neues Jahr, neue Vorsätze? Oder eher: neues Jahr, endlich mal bei Dir ankomm
🌲 Dein achtsamer Start ins neue Jahr 🌿
Sonntag, 4.1.2026: 12:00 – 15:00 Uhr
Neues Jahr, neue Vorsätze?
Oder eher: neues Jahr, endlich mal bei Dir ankommen?
Beim Waldbaden nimmst Du bewusst Tempo raus, lässt das alte Jahr los und schaffst Raum für das, was wirklich wichtig ist. Kein Leistungsdruck, kein „höher, schneller, weiter“ – sondern Natur, Achtsamkeit und echte Verbindung zu Dir selbst.
### ✨ Was Dich erwartet in dem 3-stündigen Workshop
- Geführtes Waldbaden (Shinrin Yoku)
- Sanfte Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Kleine Impulse zur Reflexion & inneren Ausrichtung
- Zeit zum Durchatmen, Spüren und Sein
- Natur als Kraftquelle für Deinen Alltag
Alles in Deinem Tempo. Ohne Esoterik-Zwang. Dafür mit Tiefe, Leichtigkeit und einer Prise Humor 😉
### 🌱 Für wen ist das?
Für Dich, wenn Du:
- das neue Jahr bewusst starten möchtest
- Klarheit suchst – beruflich oder privat
- Stress reduzieren und wieder mehr bei Dir sein willst
- Natur liebst (oder sie gerade neu entdecken möchtest)
### 🕰️ Dauer & Rahmen
- Dauer: ca. 3 Stunden
- Kleine Gruppe für eine ruhige, persönliche Atmosphäre
- Findet bei (fast) jedem Wetter statt – der Wald kann das 🌧️🌤️
### 💚 Dein Mehrwert
Du gehst mit:
- einem ruhigeren Kopf
- mehr innerer Klarheit
- frischer Energie
- und dem Gefühl: „Okay… so darf sich ein guter Start ins Jahr anfühlen.“
- Manchmal braucht es nur einen Schritt in die Natur, um bei sich selbst anzukommen.