Finde Deinen Sport - Pilates

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Wer kennt es nicht: Man möchte eigentlich mehr Sport machen, aber der typische Fitnessstudio-Alltag oder klassische Kurse schrecken ab. Am Ende macht man dann lieber gar nichts. Dabei macht Bewegung besonders dann Spaß, wenn man eine Sportart findet, die wirklich begeistert und sich nicht nach „Pflicht“ anfühlt.
Mit unserer Eventreihe möchten wir Dir ermöglichen, genau diese zu finden: Wir schaffen einen sicheren, lockeren Rahmen, in dem neue Sportarten ausprobiert werden können. Du musst dich nicht alleine zum Probetraining durchkämpfen, dich in eine bestehende Gruppe einfügen oder überlegen, was man anziehen soll. Bei uns wirst du Schritt für Schritt angeleitet, kannst alles in Ruhe ausprobieren und dich dabei nicht mit anderen vergleichen.
Vielleicht entdeckst du genau die Sportart, die dich begeistert und die Lust auf mehr weckt.
Was dich erwartet:

• Kennenlernen ohne Druck: Probiere eine Sportart in entspannter Atmosphäre aus, gemeinsam mit anderen Einsteiger*innen.
• Begleitung & Support: Du musst nichts organisieren. Wir erklären alles, zeigen die Abläufe und geben Tipps zu Kleidung, Equipment und Verhalten.
• Spaß & Motivation: Entdecke deine Leidenschaft, vernetze dich mit Gleichgesinnten und hab einfach Spaß an der Bewegung.
• Sorglos-Paket: Sämtliche entstehende Kosten für Training, Equipment oder Ähnliches sind im Preis enthalten. Du kannst dich also voll und ganz aufs Ausprobieren konzentrieren.

💪 Unser Partner diese Woche: franzi.pilates
"Ich bin Franzi, Pilates Trainerin aus Düsseldorf! Ich bin von Pilates begeistert und genau das möchte ich auch mit euch teilen. Egal ob ihr noch nie Pilates gemacht habt oder es einfach wieder neu entdecken möchtet: Diese Stunde ist für euch!
Pilates verbindet bewusste Atmung mit kontrollierten, fließenden Bewegungen. Das ist die perfekte Kombination, um den Körper zu kräftigen und den Kopf frei zu kriegen. Egal welches Level ihr mitbringt: Alle Übungen können individuell angepasst werden, sodass ihr euch wohl fühlt und Spaß habt. Ich freue mich auf euch!"
Ablauf:
17:30Uhr: Treffpunkt, Kennenlernen, Anmelden, Umziehen
17:45Uhr: Start Kurs
18:45Uhr: Ende Kurs, Ausklingen, Connecten
Good-to-know:
Was ihr braucht: Bequeme Sportsachen & etwas zum Trinken. Falls du Grippy Socks hast, kannst du die gerne mitbringen, ansonsten gehen auch normale Socken.
Matten stehen zur Verfügung.

Der Kursraum befindet sich im Co-Working Space "Mindspace". Im Kaufhaus düwell kannst du den Fahrstuhl in die 3. Etage nehmen. Dort befindet sich der Eingang.