Neurodivergent Community Walk in Hamburg

Beim Community Walk machen wir zusammen einen Spaziergang in einer kleinen Gruppe. Dabei entsteht ein offener Raum, in dem neurodivergente Menschen sich treffen, miteinander sprechen und Gemeinschaft erleben können.
Es geht darum, sich auszutauschen, Verbindungen zu knüpfen und vielleicht auch das Gefühl zu haben, weniger allein zu sein. :-)

Willkommen sind alle mit einem neurodivergenten Profil, z. B. Autismus, ADHS, Dyslexie, Dyspraxie, Tourette oder einem hochsensiblen Nervensystem. Auch wenn du unsicher bist, ob du „dazugehörst“, bist du herzlich willkommen.

Sollte es dir doch zu viel werden, kannst du das Treffen jederzeit ohne Angabe von Gründen verlassen. Alle Teilnehmenden sind gebeten, dies nicht zu kommentieren oder anzusprechen. Das Treffen soll einen möglichst sicheren Raum bieten, um (soweit es möglich ist) zu demaskieren. Dazu kann auch gehören, dass sich Bedürfnisse spontan verändern oder erst im Verlauf wahrgenommen werden.

Die Gruppe wird aus ca. 15–20 Personen bestehen. Jede Person achtet eigenverantwortlich auf ihre Grenzen, Reizregulation und Sicherheit; das Treffen ist ein privates, selbstorganisiertes Angebot und ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung.

Ablauf: Wir starten gemeinsam am Treffpunkt, gehen in ruhigem Tempo, machen bei Bedarf Pausen und es ist völlig in Ordnung, zwischendurch zu schweigen oder sich nur am Rand zu beteiligen.
Bitte komme in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung; bring gern mit, was dir hilft (z. B. Kopfhörer, Sonnenbrille, Fidget Toy).

Es kommen noch Teilnehmende von anderen Plattformen dazu.