Sunday Breathwork Sessions

Wie würde sich dein Tag anfühlen, wenn du dir zuerst Raum gibt, statt sofort zu funktionieren?
Wenn du nicht im Kopf beginnst – sondern im Körper?
Diese Sunday Breathwork Session lädt dich ein,
den Tag bewusst, klar und reguliert zu beginnen –
mit Breathwork, Musik und Zeit für dich.
Begleitet von einer 360° Sound Experience 🎧,
die dich noch tiefer trägt und dein Erleben intensiviert.

#### Was dich erwartet

• Geführte Breathwork Session 🌬️
• 360° Sound Experience 🎧 für ein tiefes, immersives Erleben
• Raum zum Ankommen, Spüren & Integrieren

Breathwork kann dich unterstützen:

• Stresslevel zu senken & dein Nervensystem zu regulieren
• innere Unruhe zu reduzieren und mehr Ruhe im Körper zu verankern
• Klarheit und Fokus zu stärken
• Emotionen in Bewegung zu bringen (statt sie wegzudrücken)
• wieder Zugang zu dem zu finden, was dir wirklich wichtig ist

👥 Max. 12 Teilnehmer*innen – persönliche Begleitung & Raum für Integration.

#### Für wen ist die Session?

Für dich, wenn du

• dein Leben bewusster und selbstbestimmter gestalten möchtest ✨
• alte Themen sanft in Bewegung bringen willst 🌬️
• dich innerlich neu ausrichten und fokussieren möchtest 🎯
• dir Zeit für dich, dein Nervensystem und deine Energie wünschst 🌿

Keine Vorerfahrung nötig.
Komm wie du bist – neugierig 🤔, erschöpft 😴, offen 🌼 oder gestresst 😅

📍 Termine (jeweils 10:00 – 11:30 Uhr):
• Sonntag, 19.04.2026
• Sonntag, 10.05.2026
• Sonntag, 14.06.2026

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🔗 Mehr über meine Arbeit: www.dorisbergmann.com
🔗 Mehr über Psychedelic Breath®: https://www.psychedelicbreath.co