Flow into Fall | Yoga & Kakao Dayretreat

Wir wollen zusammenkommen und passend zur neuen Jahreszeit die kommenden Veränderungen bewusst willkommen heißen. ✨🧡

Was dich erwartet:

• Eine Yoga Session 🧘‍♀️
• Eine Kakaozeremonie 🍫
• Leichte Vegetarische Snacks 😊
• Meditation & Atem Techniken 🪷
• Zusammensein & Austausch 🙏

Was musst ich mitbringen?
Du brauchst eigentlich nichts mitnehmen, außer Kleidung in der du dich bewegen kannst. Matten und weiteres Yogazubehör ist vor Ort. Falls du etwas zusätzliches zu Essen mitnehmen möchtest, kannst du das gerne tun.

Brauche ich Yogaerfahrung?
Nicht unbedingt! Der Yogaflow ist machbar und vor allem anpassbar. Auch als Anfänger bist du herzlich willkommen.

Wie läuft die Kakaozeremonie ab? Muss ich etwas beachten?
Die Kakaozeremonie ist eine Gelegenheit bei tiefen Bewusstsein dein Herz zu öffnen und Intentionen zu setzten. Der Kakao, den wir nutzen ist eine Mischung, die extra für Zeremonien mit verschiedenen Menschen erstellt wurde – sprich für die große Masse sehr angenehm und perfekt für den Einstieg. Du hast jederzeit Kontrolle und kannst, zum Beispiel wenn es dir einfach nicht schmeckt, aufhören zu trinken und die Zeremonie so begleiten. Falls du besondere Unverträglichkeiten hast, sag mir gerne vorher Bescheid. Ich mische den Kakao mit Wasser an.

Weitere Infos gerne auf Instagram @alignwithaline 🌺

Der genaue Ort steht zur Zeit noch nicht fest, wird aber mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar sein (wahrscheinlich im Karo-Viertel oder in Bahrenfeld/Ottensen).

Die Anmeldung ist verbindlich.