Über uns
**English below**
Bienvenido a Yoga & social en Madrid!
Este grupo es para personas que quieren practicar yoga en Madrid, conocer gente nueva y formar parte de una comunidad internacional y acogedora.
Practicamos yoga accesible para todos los niveles y después solemos tomar algo, ir a brunch o simplemente charlar. El objetivo no es solo el yoga, sino conectar, relajarse y sentirse en casa en Madrid.
¿Para quién es este grupo?
- Personas que viven en Madrid (locales o expatriados)
- Quienes buscan yoga en inglés en Madrid
- Principiantes y practicantes con experiencia
- Personas interesadas en bienestar, movimiento y conexión social
Las clases
- En inglés (hablo español también)
- Estilo accesible, consciente y orientado al bienestar
- No necesitas experiencia previa
Sobre mí
Mi nombre es Atiya, soy la organizadora.
Soy profesora de yoga del Reino Unido con más de 14 años de experiencia, mentora de profesores de yoga y terapeuta de Thai Massage. Me encanta crear espacios donde las personas puedan moverse, relajarse y sentirse parte de una comunidad.
Regalo gratuito
Descarga mi guía gratuita con actividades de bienestar en Madrid:
https://www.atiyasana.com/free-guide
Más información:
Web y reservas: www.atiyasana.com/yoga
Instagram: @yogasocialmadrid | @atiyakhan.coach
Facebook: Madrid Yoga & Social con Atiya
Tanto si es tu primera clase de yoga como si llevas tiempo practicando, eres muy bienvenido/a.
¡Nos vemos pronto!
Atiya
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Welcome to Yoga & Social in Madrid!
This group is for people who want to practice yoga in Madrid, meet like-minded people and feel part of a friendly, international community.
We practise accessible yoga for all levels, often stay afterwards for tea, brunch or a relaxed social hangout. We are all about about yoga and connection - a space to unwind, move your body and make new friends in Madrid.
Who is this group for?
- People living in Madrid (locals & expats)
- Anyone looking for yoga in English in Madrid
- Beginners and experienced yogis
- Those interested in wellness, movement and community
The classes
- In English (I also speak Spanish)
- Inclusive, nervous-system-aware and welcoming
- No previous yoga experience needed
About me
My name is Atiya, the founder and organiser.
I’m a yoga teacher from the UK with 14+ years of experience, a yoga teacher mentor and a Thai Massage therapist. My aim is to help you de-stress, feel good in your body and find your people in Madrid.
Free gift
Download your Madrid Mind & Body Guide: https://www.atiyasana.com/free-guide
Find us online
Website: www.atiyasana.com/yoga
Instagram: @yogasocialmadrid | @atiyakhan.coach
Please join our Facebook Group for yoga events and news: Madrid Yoga con Atiya
Whether you’re new to yoga or have been practising for years, you’re very welcome.
Hope to meet you soon!
Atiya
Kommende Veranstaltungen
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Online Hatha Yoga in English – All levels welcome
·OnlineOnlineEnglish below
Bienvenido/a a esta clase de Hatha Yoga online (en inglés)
Una clase de hatha yoga de 60 minutos, accesible y consciente, para moverte, respirar y calmar la mente desde casa. Practicaremos respiración, saludos al sol y posturas para mejorar la flexibilidad y ayudarte a desconectar al final del día.
Qué puedes esperar
- Yoga completo
- Ritmo accesible
- Enfoque en bienestar y relajación
- Ideal para dormir mejor
Para quién es
- Todos los niveles, incluidos principiantes
- Clase en inglés
Qué necesitas
- Esterilla de yoga
- Ropa cómoda
- Manta opcional
Horario
20:45–21:45 (hora de Madrid)
Por Zoom (el enlace se envía antes de la clase)Reserva y pago
https://www.atiyasana.com/yoga
Opciones:- €12 la primera clase
- €15 clase suelta
- €45 al mes: Membresía (grabaciones + 1 clase en directo semanal)
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Welcome to this Online Hatha Yoga class (in English)A 60-minute hatha yoga class designed to help you move, breathe and unwind from home. We’ll practise gentle breathing, sun salutations and yoga postures to support flexibility, calm the nervous system and help you sleep better.
What to expect
- Grounding yoga
- Accessible pace
- Focus on wellbeing and relaxation
Who it’s for
- All levels, including beginners
- Taught in English
What you’ll need
- Yoga mat
- Comfortable clothing
- Blanket (optional)
Time
8:45–9:45pm (Madrid time)
Live on Zoom (link sent before class)
Booking
https://www.atiyasana.com/yoga
Options:- €12 first class
- €15 drop-in
- €45 monthly: Membership available (recordings + 1 live class/week)
You can find us on IG: https://www.instagram.com/yogasocialmadrid/
6 Teilnehmer
Slow Hatha Yoga & Yin Yoga in El Retiro - in English meet at 18.30h
Puerta del Ángel Caído, Prta del Ángel Caído, Madrid, MD, ESEnglish below
Bienvenidos a nuestro evento: ¡una clase de hatha yoga al aire libre!Durante esta clase de hatha lenta yoga de 60 min practicamos posturas lentas con conscientia para relajar, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. Hacemos unas posturas de yin al finales de la clase, donde mantenemos posturas más tiempo. Te sentirás estirado, con calma y mejor.
La práctica es accesible, bien guiada y adecuada para principiantes y todos los niveles.Durante la clase practicamos:
- Movimiento lento de hatha yoga
- Atención a la respiración y al cuerpo
- Aproximadamente 15–20 minutos de yin al final
Qué puedes esperar:
- Ritmo tranquilo y explicaciones claras
- Opciones para diferentes niveles
- Sensación de calma y bienestar
Para quién es:
- Principiantes bienvenidos
- Personas con o sin experiencia previa
- Clase en inglés
Qué necesitas:
- Esterilla de yoga
(Si necesitas que te traiga una, escríbeme unas horas antes)
📍 Ubicación
Nos encontramos en el Retiro 10 minutos antes, en la entrada cerca de Atocha: https://maps.app.goo.gl/u57qL1WNvaJRZgrF9Reserva (importante)
El RSVP en Meetup no confirma tu plaza.
Es necesario registrarte y reservar aquí:
https://www.atiyasana.com/yoga
Precio: Primera clase €12 | Suelta €15 | Bonos disponiblesComparto el tema de filosofía de la clase en nuestro grupo de facebook: y en Instagram También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase.
IG @yogasocialmadrid and @atiyakhan.coach
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Welcome to our event: A Slow Hatha Yoga, Yin & Meditation Class
During this 60 min slow hatha yoga class we will practice some breathing exercises, slow hatha yoga poses practised with awareness, to help relax, improve flexibility and calm the mind. We will practice some yin poses at the end of the class, where we hold poses for longer. You will feel calm and much better! The pace is gentle, well guided, and suitable for beginners as well as anyone looking for a calm, grounding practice.
During the class we practise:
- Slow, accessible hatha yoga
- Breath awareness and mindful movement
- Around 15–20 minutes of yin yoga at the end
What to expect:
- Clear guidance and options
- A relaxed, unhurried pace
- A calm, settled feeling afterwards
Who it’s for:
- Beginners very welcome
- All levels
- Taught in English
What to bring:
- A yoga mat
(Spare mats available - please message me in advance)
📍 Location
We meet in Retiro Park 10 minutes before class, near the entrance closest to Atocha: https://maps.app.goo.gl/u57qL1WNvaJRZgrF9Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please register and book via:
https://www.atiyasana.com/yoga
Pricing: First class €12 | Drop-in €15 | Packs availableWe have a philosophy theme each class which I share, on instagram , in our facebook and Whatsapp group, to which I can add you after your first class.
6 Teilnehmer
Hatha Yoga & Meditation (English) – Retiro Park (10:30h and meet at 10.20h)
Puerta del Ángel Caído, Prta del Ángel Caído, Madrid, MD, ESEnglish below
Bienvenidos a nuestro evento: ¡una clase de hatha yoga en el aire libre !
Durante esta clase de hatha yoga de 75 min practicamos posturas clasicas con consciencia para mejorar la flexibilidad, la fuerza y calmar la mente. Hacemos una meditación durante la clase. Te sentirás estirado, con calma y mejor.
El ritmo es tranquilo y bien explicado, por lo que es adecuada tanto para principiantes como para personas con más experiencia.
Qué puedes esperar
• Posturas clásicas de hatha yoga
• Movimiento consciente y respiración
• Meditación durante la clase
• Sensación de calma y bienestarPara quién es
• Todos los niveles, incluidos principiantes
• Clase en inglésQué necesitas
• Traer esterilla (puedo llevar algunas si me avisas con antelación)### 📍 Retiro Park
Nos encontramos dentro de la entrada Puerta del Ángel Caído (no en la fuente)
Hora de encuentro: 10:20h para empezar a las 10:30h
Si llueve, la clase será en interior (te aviso con antelación)Reserva (importante)
El RSVP en Meetup no confirma tu plaza.
Reserva aquí: https://www.atiyasana.com/yoga
Precios: Primera clase €12 | Clase suelta €15 | BonosComparto el tema de filosofía de la clase en nuestro grupo de facebook: y en Instagram También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase.
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Welcome to our event: A Hatha Yoga & Meditation Class OutdoorsDuring this 75 min hatha yoga class we will practice some breathing exercises, classic hatha yoga poses, to help improve flexibility, strength and calm the mind. You will feel calm and much better!
The pace is steady and clearly guided, making it suitable for beginners as well as more experienced practitioners.
What to expect
• Classic hatha yoga postures
• Mindful movement and breathing
• A short guided meditation
• A calm, refreshed feeling afterwardsWho it’s for
• All levels, including beginners
• Taught in EnglishWhat to bring
• Please bring a yoga mat (I can bring a few – just message me in advance)### 📍 Retiro Park
Meeting point: inside the entrance Puerta del Ángel Caído (not the fountain)
Meeting time: 10:20 for a 10:30 start
If it rains, we will move indoors (I’ll confirm in advance)Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please book via: https://www.atiyasana.com/yoga
Pricing: First class €12 | Drop-in €15 | Packs availableWe have a philosophy theme each class which I share, on instagram , in our facebook and Whatsapp group, to which I can add you after your first class.
See you soon! Atiya
7 TeilnehmerHatha Yoga & Picnic Social in English – Retiro Park at 12h (meet at 11.50h)
Puerta del Ángel Caído, Prta del Ángel Caído, Madrid, MD, ESEnglish below
Bienvenidos a nuestro evento: ¡una clase de hatha yoga en el aire libre !
Durante esta clase de hatha yoga de 75 min practicamos posturas clasicas con consciencia para mejorar la flexibilidad, la fuerza y calmar la mente. Hacemos una meditación durante la clase. Te sentirás estirado, con calma y mejor.
El ritmo es tranquilo y bien explicado, por lo que es adecuada tanto para principiantes como para personas con más experiencia.
Qué puedes esperar
• Posturas clásicas de hatha yoga
• Movimiento consciente y respiración
• Meditación durante la clase
• Sensación de calma y bienesta
• Opción de conocer a otras personas despuésPara quién es
• Todos los niveles, incluidos principiantes
• Clase en inglésQué necesitas
• Traer esterilla (puedo llevar algunas si me avisas con antelación)- Algo para picar si quieres quedarte para el picnic/quedada
### 📍 Retiro Park
Nos encontramos dentro de la entrada Puerta del Ángel Caído (no en la fuente)
Hora de encuentro: 11:50h para empezar a las 12h
Si llueve, la clase será en interior (te aviso con antelación)Reserva (importante)
El RSVP en Meetup no confirma tu plaza.
Reserva aquí: https://www.atiyasana.com/yoga
Precios: Primera clase €12 | Clase suelta €15 | BonosComparto el tema de filosofía de la clase en nuestro grupo de facebook: y en Instagram También hay un grupo de wassap, que te puedes unir después de la primera clase.
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Welcome to our event: A Hatha Yoga & Meditation Class OutdoorsDuring this 75 min hatha yoga class we will practice some breathing exercises, classic hatha yoga poses, to help improve flexibility, strength and calm the mind. You will feel calm and much better!
The pace is steady and clearly guided, making it suitable for beginners as well as more experienced practitioners.
What to expect
• Classic hatha yoga postures
• Mindful movement and breathing
• A short guided meditation
• A calm, refreshed feeling afterwards
• Chance to get to know others afterwardsWho it’s for
• All levels, including beginners
• Taught in EnglishWhat to bring
• Please bring a yoga mat (I can bring a few – just message me in advance)- A snack to share or have for the picnic/park hangout
### 📍 Retiro Park
Meeting point: inside the entrance Puerta del Ángel Caído (not the fountain)
Meeting time: 11:50 for a 12h start
If it rains, we will move indoors (I’ll confirm in advance)Booking (important)
A Meetup RSVP does not confirm your place.
Please book via: https://www.atiyasana.com/yoga
Pricing: First class €12 | Drop-in €15 | Packs availableWe have a philosophy theme each class which I share on instagram , in our facebook and Whatsapp group, to which I can add you after your first class.
See you soon! Atiya
6 Teilnehmer
Vergangene Veranstaltungen
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