Tantrajoogaa
Details
Teemme ohjatusti Amrita Mandalan tantrajooga-harjoituksia. Nämä harjoitukset tuottavat heräämiskokemuksia ja avaavat mieltä, kehoa ja sydäntä tavalla, jonka huomaat konkreettisesti. Harjoituksia jatkamalla saat harjoituksen aikana löydetyt sisäiset ominaisuutesi vakiintumaan osaksi arkista kokemusta.
Tarvitse mukaan mukavat ja lämpimät vaatteet. Teemme harjoitukset tuolilla istuen. Meditaatiot soveltuvat hyvin myös aloittelijoille
Tervetuloa kokeilemaan!
Harjoituksen järjestetään lahjoituspohjalta tilavuokran ja kulujen kattamiseksi. Ohjesumma (oma maksukyky huomioiden) 10-20 e.
You are welcome also as an English speaker. Instructions can be adjusted to make sure you are able to follow along.
Harjoituksen ohjaa acharya-opiskelija Janika, jolla on 10 vuoden harjoitustausta ja kokemus Amrita Mandalasta menetelmänä.