Yoga Tibetano + Respiración Consciente y Meditación bajo la Luna Llena 🌕

Et convidem a una experiència transformadora en plena natura,on la llum de la lluna ens acompanyarà en un viatge cap al benestar, la reconnexió i l’autoconeixement.
🌬️ Començarem amb una pràctica de Lu Jong, el ioga tibetà de sanació, que combina moviment suau, respiració i consciència per equilibrar cos, ment i energia. Aquesta pràctica mil·lenària ens ajuda a desbloquejar canals energètics i cultivar la presència.
💫 Continuarem amb un exercici de respiració conscient per alliberar bloquejos i calmar el sistema nerviós, seguit d’una meditació guiada amb visualització conscient, enfocada en la manifestació i la connexió amb la nostra essència més profunda.
🤍 Aquesta sessió és una invitació a compartir des del cor, a deixar-nos nodrir per la natura i a harmonitzar-nos amb els cicles lunars.
Detalls:

• 📍 Ubicació: Ens trobarem a la Plaça de les Palmeres de Castelldefels
• 🕗 Horari: de 21:30 a 23:30 h
• 🧘‍♀️ Què portar: estoreta o tovallola, roba còmoda, manta o xal, aigua i ganes d’obrir-te a la màgia

Places limitades. Vine a respirar, moure’t i meditar amb nosaltres sota la lluna 🌝