Iniciaci贸n a la meditaci贸n
Details
馃尭 Taller de Iniciaci贸n a la Meditaci贸n
Un encuentro para detenerte, respirar y reconectar contigo mism@.
En esta clase de iniciaci贸n a la meditaci贸n descubrir谩s c贸mo respirar de forma consciente, calmar la mente y aliviar el estr茅s cotidiano.
Aprender谩s que meditar no es dejar la mente en blanco, sino observar los pensamientos con amabilidad, sin dejarte arrastrar por ellos.
Un espacio para experimentar la presencia, la calma y la claridad interior.
No necesitas experiencia previa, solo las ganas de escucharte y darte un momento para ti.
Plazas limitadas, reserva la tuya. Para cualquier duda, contacta conmigo.