About us
Sahaja Yoga Meditation is meant for everyone who desires to find his or her true self, which is full of peace, joy of life and love for others. It is not just a book or a set of exercises but a living science that will open up to you gradually as your meditation becomes deeper and your experience stronger and more fulfilling.
All over world, human beings believe they can find solutions to their problems in new products, medicines and technology. Most aren’t aware that deep within themselves resides a most potent and transformational energy. What if there was a simple method for you to tap into the power and energy lying deep within you, allowing you to better yourself emotionally, physically and mentally? Sahaja Yoga Meditation is just that, a system of guided mental relaxation and inner balancing techniques that can bring about profound spiritual and emotional calm, wellness and clarity. Sahaja Yoga Meditation helps you reach a deep and absolute understanding of your Self.
Classes begin with a brief announcement and introduction followed by 30-40 minutes of instruction and practice. You don't need to bring or wear anything special. Just be yourself and be comfortable. Typically, classes are no more than an hour. Not long, considering the benefits can last a life time.
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Curso Gratuito - MEDITEMOS JUNTOS POR 21 DÍAS! ¡Siente tu Paz Interior!
·OnlineOnlineÚNETE HOY! RESERVA TU CUPO
🌿 Curso Gratuito Online de Meditación – 21 Días | 2026
**🔗https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**📅 SÁBADO 7 DE MARZO – VIERNES 27 DE MARZO, 2026
✨ ¡Prepárate para tener una experiencia transformadora que puede cambiar tu vida!
✨La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
Nivel: Principiante ➡️ Intermedio ➡️ Avanzado
**✅ INSCRÍBETE GRATIS: 🔗https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**
⏰ Clases en línea todos los días por 21 dias
5:00 PM
💻 ZOOM + YOUTUBE
✧ Únete por Zoom para sesiones interactivas o sigue las clases por YouTube
✧ Puedes incorporarte en cualquier momento, aunque faltes a alguna sesión
✧ Acompañamiento personalizado (uno a uno)
🕊️ “Después de establecer tu atención sostenida en el Espíritu, desarrollarás un estado de completa observación, con alegría.”
Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga📝 PROGRAMA
✨ Auto-realización – Despertar de la Energía Interior
El despertar de la energía Kundalini que conecta la conciencia individual con el poder que todo lo penetra.
🌿 Chakras y Canales de Energía
Cuando los chakras están equilibrados, liberan la energía adecuada para mantenerte feliz y saludable.
💧 Técnicas de Limpieza y Equilibrio
Aprende técnicas para liberar el estrés y mejorar tu bienestar mediante la limpieza de chakras y canales con 6 elementos naturales.
💪 Auto-mejora y Enriquecimiento Espiritual
Restaura tu creatividad, dinamismo y confianza en ti mismo.
⚖️ Supera el Estrés, la Ansiedad y las Emociones Negativas
Vive una sanación profunda, mayor claridad y una vida más pacífica y equilibrada.
😇 Conciencia sin Pensamientos – Silencio Mental
Un estado meditativo de alerta y atención plena, libre de pensamientos y reacciones.
🧘♀️🧘 Construye una Rutina Diaria de Meditación💬 ÚNETE A NUESTRA COMUNIDAD DE WHATSAPP
Comparte experiencias, haz preguntas y recibe recordatorios.👉 Grupo de WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/FEgPKfEWs8wDJ8qyOBwZHl?mode=hqrt1FACEBOOK MORE INFO https://www.facebook.com/MeditacionUSA/
✅ INSCRÍBETE y comienza tu camino hacia una vida más armoniosa y plena.
**🔗https://us.sahajayoga.org/es/21dias/**2 attendees
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7:00 PM Central Time** ZOOM + YOUTUBE**
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Shri Mataji, fundadora de Sahaja Yoga** PROGRAMA**
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Cuando los chakras están equilibrados, liberan la energía adecuada para mantenerte feliz y saludable.** Técnicas de Limpieza y Equilibrio**
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⚖️ Supera el Estrés, la Ansiedad y las Emociones Negativas
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