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What we’re about

Envie de Nature, de ralentir, de respirer, de bouger autrement — même en ville ?

Bienvenue dans ce groupe dédié aux pauses vivantes en nature : des rencontres dans les parcs bruxellois ou en forêt, pour se reconnecter à son corps, à la nature et aux autres.

🌿 Un espace pour respirer, bouger en douceur 🦋, se reconnecter à soi 💛, aux autres 🤝 et à la nature 🌳.
Des pratiques simples à intégrer dans le quotidien ✨.

Nous y explorons des pratiques simples et profondes :
– marche consciente
– respiration
– ancrages corporels
– mouvements doux
– auto-massages
– temps de silence et d’échange

Les ateliers sont accessibles à toutes et tous, sans prérequis.
Ils se déroulent en petit groupe, dans un cadre bienveillant, respectueux de chacun·e et du vivant.

Ces temps d'exploration offrent un soutien concret pour :
se ressourcer, apaiser le stress, renforcer son immunité, régénérer sa vitalité, développer sa créativité, augmenter sa résilience...
et retrouver, pas à pas, un espace intérieur de souveraineté et de paix.

Pour un ressourcement profond.
Avec des pratiques faciles à reproduire chez soi, au travail ou en déplacement.
Des gestes simples, à intégrer au quotidien pour cultiver présence, vitalité, clarté et apaisement.
Et développer son lien avec le Vivant 💚

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