Reconnexion Sensible à la Nature en Forêt de Soignes.

Lors de cet atelier vous êtes invité.é à explorer des pratiques de Reconnexion Sensible à la Nature , dont les Bains de Forêt sont la forme la plus connue, associées à d'autres approches de relaxation et de conscience corporelle pour bénéficier au mieux de cette immersion privilégiée au cœur de la Forêt de Soignes.

Au programme:

Une courte introduction et présentation des participants,
Un ancrage corporel et une mobilisation douce,
Une pratique de Reconnexion Sensible à la Nature avec une marche lente méditative: des exercices simples et conviviaux vous seront proposés pour éveiller votre conscience et vos liens entre la Nature environnante et votre monde intérieur,
Un temps de retour et d'échanges pour clôturer l'atelier.

Après l'atelier nous pouvons poursuivre l'échange à la terrasse de la brasserie toute proche .

Toutes les pratiques sont proposées et guidée avec bienveillance et respect de chacun/e, et de l'environnement.

Les écopratiques et l'immersion douce et lente dans un espace forestier permettent entre autres de:

Se ressourcer

S'apaiser

Abaisser son stress

Renforcer son immunité

Régénérer sa vitalité

Développer sa créativité

Renforcer et approfondir ses liens et son appartenance au Vivant.

Ateliers en petits groupes.

Accompagnement progressif sensible et immersif.

Pour prolonger cette expérience pendant la semaine vousez les ateliers Midi Vital au Parc du Conquantenaire.

Seules les inscriptionsons via la billetterie sont prises en compte.

Inscription: Vers la billetterie 🎟️

Rendez-vous devant le jardin du Relais Forestier , dans le parc du Rouge-Cloître, près de la fontaine à 10.30 .

Animatrice : Antonia Bahtchevanova, kinésithérapeute , psychothérapeute et écothérapeute.

www.ecosystemiques.be

Seules les inscriptions via la billetterie seront prises en compte

Si vous vous êtes inscrit.e et vous avez un empêchement, merci de me prévenir au plus vite pour rendre la place disponible pour une autre personne.

Au plaisir de partager cette matinée avec vous.

Antonia