✨ Meditación y consejos de Atisha para una mente clara y enfocada

¿Te cuesta mantener la concentración? ¿Te falta energía para lo que de verdad importa?
Esta semana continuamos con el ciclo Consejos del Corazón de Atisha, un camino antiguo y profundo hacia la paz mental, con una sesión dedicada a tres cualidades esenciales que transforman nuestra mente: el esfuerzo gozoso, la concentración y la sabiduría.

🧘 En esta clase descubrirás:
• Cómo superar la pereza con energía positiva y dirigida
• Prácticas para cultivar una mente clara y enfocada
• Claves para desarrollar una sabiduría práctica que transforme tu día a día

La clase incluye:
✅ Dos meditaciones guiadas
✅ Enseñanzas prácticas basadas en el Budismo Kadampa
✅ Un ambiente cálido y accesible, ideal para principiantes

Ven a descubrir cómo estos consejos pueden ayudarte a vivir con más claridad, propósito y serenidad.
¡Te esperamos!