Yoga chaud flow plaza

Bonjour

Vous devez vous inscrire en ligne (ww.idolem.com) pour le studio du « Plaza ».

Faire connaissance avant le cours en prenant le thé offert sur place ou aux alentours et/ou apres si desiré. Sera confirmé par message privé qu’on doit surveiller !

Message privé pour confirmer la rencontre !! Merci :)

Description du cours :

Enchainement de postures synchronisées avec la respiration, visant à développer la force, la flexibilité et la concentration.
Plusieurs variations sont offertes
atin de respecter les niveaux de tous et toutes.

Le cours debute à 4:30pm et on se rencontre 30min avant.