Paciencia que transforma: meditación y sabiduría para la vida diaria

CLASE DE MEDITACIÓN Y ENSEÑANZA PRÁCTICA
Esta semana continuamos con el ciclo "Consejos del corazón de Atisha", enseñanzas breves, sencillas y poderosas que nos ayudan a cultivar una mente más feliz y sabia.

💡 Tema de esta clase: "La paciencia"
En un mundo donde el enfado está a flor de piel, aprender a responder con calma es una auténtica revolución.

🌿 En esta clase:
Practicaremos dos meditaciones guiadas
Recibiremos enseñanzas budistas prácticas para aplicar en el día a día
Tendremos un espacio para reflexionar y compartir

No necesitas experiencia previa.

🧘 Ideal si buscas más serenidad, perspectiva y herramientas para tu vida emocional.