Cómo encontrar felicidad duradera: consejos para una mente en paz

¿Y si pudieras encontrar una fuente de paz más estable y duradera en medio del caos diario?

En esta clase de meditación en Alcobendas exploraremos enseñanzas de Atisha que nos invitan a desarrollar una mente más libre, confiada y humilde. Aprenderemos cómo cultivar una actitud más sabia ante los desafíos y cómo encontrar felicidad incluso en medio de las dificultades.

Con meditaciones guiadas, explicaciones claras y espacio para la reflexión, estas clases son perfectas tanto si eres principiante como si ya meditas.