Comment développer sa capacité à s’ancrer véritablement dans le moment présent ?

Un atelier avec un programme riche et accès sur la pratique au confluent entre la psychologie, la physiologie et le bouddhisme
1 - Les freins du mental qui nous éloignent du présent : exercice le STOP mental
2 - Mieux gérer ses émotions pour habiter l'instant : « Le Reset Vagal » et RAIN
3 - Développer l'amour de soi et la joie du moment présent : méditation guidée

Réservation conseillée auprès de Violaine LESAY au 06-87-48-04-35
ou sur : https://www.eventbrite.fr/e/comment-developper-sa-capacite-a-sancrer-dans-le-moment-present-tickets-1980545696493?aff=oddtdtcreator
site : https://www.joyce-energie.fr/accueil