🌹 Embodied Rhythm: A Gentle Dance Gathering

🌹 Embodied Rhythm: A Gentle Dance Gathering

This is not a performance class — it’s a remembering.

You’re invited to a one-hour, first-time dance experience focused on reconnecting with your body through rhythm, pleasure, and presence. There are no steps to memorize and nothing to get “right.” We’ll move organically, guided by music, breath, and the natural intelligence of the body.

This space is for anyone who wants to:
• Dance without judgment or correction
• Feel more alive, grounded, and connected
• Move for pleasure rather than productivity
• Be part of a warm, welcoming community

Your body is not a project to fix — it’s a partner to listen to.
Here, dance becomes a gentle form of healing and self-expression.

✨ What to Expect
• Soft warm-up and guided free movement
• Earthy, soulful rhythms
• A safe, supportive, non-judgmental space

👣 What to Bring
• Comfortable clothes you can move in
• soft dance shoes
• Water

🌵 Meeting Place
• location: Senju Building 3F
5-1-10 Sotokanda, Chiyoda-ku
Tokyo 101-0021
Japan
• 19:00-20:00 (you can come in after 18:45)
※Please be sure to click the ‘Participate’ button by 3:00 PM on the day before. There may occasionally be last-minute changes to the location or time, so don’t forget—this helps us notify you smoothly!

No dance experience needed. All bodies and levels welcome.
Come as you are — and let rhythm lead you home.

//////// in Japanese、日本語 //////

🌹 ゆるっとダンス｜からだで感じる1時間

これは「うまく踊る」ためのクラスではなく、からだの感覚を思い出すための、ゆるいダンスの時間です。

音楽に合わせて、呼吸したり、腰を動かしたり、気持ちいいように自由に動きます。
ここでは、からだは「直すもの」じゃなくて「一緒にいるもの」。踊ることで、ちょっと元気になったり、ほっとしたりする時間を作りましょう！

✨ なにする？
• ゆっくりほぐす
• 音楽に合わせて動く
• 最後はクールダウン

👣 持ちもの
• 動きやすい服
• 楽な靴
• お水

🌵 集合場所
• 住所: 〒101-0021
東京都千代田区外神田5丁目1-10 千住ビル3F
• 時間: 19:00-20:00 (18:45から入室OKです)
※こちらで参加のボタンを前日の15:00までに押してください！時々ギリギリに場所や時間の変更がある場合がありますので、スムーズにお伝えするためにも、お忘れ無く！

ダンス経験はいりません。
今のままのあなたで、気軽に来てください🌿