Komorebi Yoga

はじめまして。京都を拠点に活動しているヨガ講師・Ayakaが主催するヨガグループです。

このグループでは、肩こりや反り腰、自律神経の乱れなど、現代人が抱える心身の不調にアプローチする「自分を見つめるヨガ」を中心に、少人数制のやさしいクラスを開催しています。

ヨガは、柔軟性や美しいポーズのためだけのものではなく、心の安らぎと自分自身との対話のための時間です。

🌿自然の中でのヨガ
🌿初心者でも安心して参加できるクラス
🌿心と身体のメンテナンスの場

そんな空間を、京都という落ち着いた土地で、皆さんと一緒に育てていけたらと思っています。

ヨガが初めての方も、心身を整えたい方も、ぜひ気軽にご参加ください。

主催者について：
Ayaka
・全米ヨガアライアンス RYT200修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・アーユルヴェーダ学習中
・趣味：登山、キャンプ、ハーブ栽培、アロマ、コーヒー

10代の頃にヨガに出会い、社会人になってからは心と身体のバランスを取るために本格的に学び始めました。
緊張しやすく、人の目を気にしがちだった自分が、ヨガを通して「ありのままの自分を受け入れること」の大切さに気づいた経験をもとに、参加者一人ひとりに寄り添ったクラスを提供しています。