What we’re about
LA MÉDITATION PEUT ÊTRE PRATIQUÉE PAR TOUT LE MONDE. La méditation est fondée sur l’idée audacieuse que l’état naturel de l’esprit n’est pas dispersé, nerveux et confus, mais plutôt calme, créatif et clair. Pratiquer régulièrement la méditation fournit un moyen de se familiariser avec cet état naturel, sur le coussin, mais aussi quand nous quittons le coussin. Nous commençons par nous entraîner à shamatha, aussi appelé pratique de l’attention. Cette technique de base nous permet d’être dans le moment présent où que nous soyons dans notre vie quotidienne, à la maison ou au travail.
••••••••••
MEDITATION IS A PRACTICE THAT ANYONE CAN DO. It is based on the radical idea that the natural state of the mind is not scattered, nervous, and confused, but rather calm, creative, and clear. Practicing regularly provides a way to settle into this natural state more often, on or off the cushion. We begin by training in shamatha (mindfulness meditation). This foundational technique allows you to tune into the present moment, at home, at work, or wherever you go in your day to day life.
Upcoming events (4+)
See all- Cœur de Guérison/Heart of Recovery (Bilingual) - (support dépendances/addiction)Centre de méditation Shambhala Montréal, Montreal, QC
2 jeudis par mois de 19:00 à 20:30 heures.
Dirigé par Laurence Corman et Christian Arsenault Bilingue/ouvert à tous.tes
Cœur de Guérison est un groupe de méditation et de discussion dont le but est de réunir la pratique de la méditation, les enseignements Shambhala et bouddhistes et les 12 Étapes de la guérison. Nous mettons l'accent sur le partage de notre expérience, rapprochant la pratique de la méditation de nos chemins individuels de guérison de la dépendance.
La rencontre est ouverte à tous.tes, y compris:- Toute personne intéressée par l'exploration de la relation entre la méditation et la guérison des comportements de dépendance.
- Les pratiquant.e.s du bouddhisme, quelle que soit la tradition.
- Les pratiquant.e.s des 12 Étapes, quel que soit le programme.
Nous accueillons toute personne qui s'engage à travailler sur ses comportements addictifs et compulsifs. Ce groupe est ouvert à toute personne intéressée à explorer comment la voie de la méditation et la voie du rétablissement se croisent.
Aucune expérience de la méditation n'est nécessaire et une brève instruction sur la méditation est donnée au début de chaque réunion. Les nouveaux.elles participant.e.s apprendront les techniques de méditation de base pour améliorer, et non remplacer, leur propre programme de rétablissement. Les méditant.e.s expérimenté.e.s découvriront de nouvelles façons d'approfondir leur pratique actuelle tout en soutenant le groupe.
Aucune inscription n'est requise. Les réunions sont gratuites, mais les dons destinés à couvrir les frais de fonctionnement du centre sont les bienvenus.
Pour plus d'informations: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
*******
2 Thursdays a month from 7:00 PM to 8:30 PM.Bilingual meeting open to all, directed by Laurence Corman et Christian Arsenault.
The Heart of Recovery is a meditation and discussion group with the purpose of bringing together the practice of meditation, the Shambhala and Buddhist teachings, and the 12 Steps of recovery. We focus on sharing our experience while bringing together meditation practice with our individual paths of recovery from addiction.
The meeting is open to all, including:- Anyone interested in exploring the relationship of meditation to the recovery from addictive behaviors
- Buddhist practitioners from any tradition
- 12 Step practitioners from any program
We welcome all individuals who are committed to working with their addictive and compulsive behaviors. This group is open to anyone who is interested in exploring how the path of meditation and the path of recovery intersect.
No meditation experience is necessary, and brief meditation instruction is given at the start of each meeting. Newcomers will learn basic meditation techniques to enhance, not replace, their own recovery program. Experienced meditators will discover new ways to deepen their current practice while supporting the group.
For more information: https://montreal.shambhala.org/calendar/calendar-view/
- Méditation matinale en ligneLink visible for attendees
La méditation est un acte de non-dualité, imprégné de conscience éveillée.
Tonglen sera pratiqué, 6 à 8 minutes, au milieu de la période de méditation.Tous les samedis.
Renseignements: https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=763618
- Art Dharma partie 1Centre de méditation Shambhala Montréal, Montreal, QC
samedi 10 mai 2025 (10:00 -17:00)
dimanche 11 mai 2025 (10:00 -17:00)L’attention aux perceptions sensorielles et aux sensations permet de faire l’expérience d’une présence ouverte à l’instant présent. Par des exercices d’exploration créative guidés, simples et ouverts à tous et toutes, les participant.e.s sont invité.e.s à renouveler leur interprétation du monde.
Le curriculum de l’Art Dharma présente les enseignements de Chögyam Trungpa Rinpoché sur l’art et la créativité. Il comporte 5 programmes de 2 jours. Chaque atelier comporte des pratiques de méditation, des exercices de créativité, de courts exposés et des discussions. Ces programmes ne sont pas réservés aux artistes. Ils sont ouverts à tous ceux et celles qui cherchent à se reconnecter à leur nature humaine créative et à l’incarner dans leur vie quotidienne. Aucune expérience artistique n’est donc nécessaire pour suivre ces ateliers.***
Sans prérequis.
Maximum de 12 personnes.
S'il vous plait vous inscrire au plus tard le 7 mai pour faciliter l'organisation.
Renseignements:
https://montreal.shambhala.org/calendar-details/?id=763624
