Name: Sahaja Yoga Meditation
Start: 2023-04-30T16:00:00+02:00
End: 2023-04-30T18:00:00+02:00
Location: Franz-Josef-Straße 4

**Herzlich willkommen zu unserer Einführung in Sahaja Yoga Meditation.**

Einstief ist jederzeit möglich, geeignet für Anfänger als auch Fortgeschrittene.
Hier werde dir Grundlagen und Wissen von Sahaja Yoga-Meditation vorgestellt, dieses Mal mit dem Fokus besonders auf Musik und wie wir unsere Stimme nutzen können, uns mit dem großen Ganzen zu verbinden.

Die Techniken von Sahaja Yoga unterstützen uns, ins Gleichgewicht zu kommen und innerlich zu wachsen. Wir lernen, wie wir in unserem täglichen Leben in Balance kommen und in einem Zustand der Stille Kraft schöpfen können. Ein zentraler Punkt ist die spürbare Stille in jedem von uns. Sie ist der Moment im Hier und Jetzt, der uns Inspiration, Freude und vieles mehr schenkt.

In diesem Zustand zu verweilen bedeutet Meditation - und das ist die Quintessenz für inneres Wachstum und Weiterentwicklung. Wie uns Musik helfen kann, uns für diesen Zustand vorzubereiten, erfährst du hier.

Wir freuen uns schon auf dich!

**Welcome to our practical introduction to Sahaja Yoga Meditation.**

Everyone is welcome at any time, beginners or advanced ones.
Here, you can learn about the foundation and knowledge of Sahaja Yoga Meditation, this time putting the focus especially on music and how to use our voice to connect us with the great Whole.

The techniques of Sahaja Yoga support us to come into balance and grow inside. We learn how to get into balance in our daily lives and how to draw strength out of a state of silence. A key point is the perceptible silence in all of us. It is the moment of Here and Now that gives us inspiration, joy and much more.

To dwell in this state means Meditation - and this is the quintessence for our inner growth and development. In our next course, you will find out how music can help us prepare for this state.

We are looking forward to seeing you!

Elena Schmelz

Viktoria Wirth

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