Session de Breathwork en groupe

Bienvenue pour cette session collective de breathwork ensemble 🙏

Dans cet espace, vous pourrez découvrir la profondeur et la puissance de la pratique. Cette technique de respiration permet de relâcher tensions, blocages, émotions et mémoires, d'ouvrir le corps et le coeur

Chaque session est différente. Vous ne vivrez que ce que vous êtes prêt·e à traverser. On en ressort toujours avec un peu plus de clarté, de légèreté et de connexion profonde à soi

📅 Dimanche 22 Février
🕖 14:30 – 17:15
📍 Centre Heartfullness, Montpellier
🎟️ Prix: 45€ ou Tarif solidaire (tickets limités): 35€
Inscriptions obligatoires ici: Réserver

L'objectif d'une session de breathwork n'est pas l'intensité ni de vivre une expérience cathartique. On ouvre sa capacité respiratoire, on ressent profondément et l'on met apaise enfin le mental
Profitez de la liberté de pouvoir relâcher ce que vous souhaitez, sans le regard ni jugement de qui que ce soit pendant la session, cet espace est totalement dédié à cela

Il n'y a pas de niveau requis, sauf contre indications (à valider lors de la réservation).
La pratique est ouverte à tout le monde, à tous les genres et à toutes les orientations

🙏 Nombre de places limité pour garantir un cadre intime et sécurisant

Qui suis-je?
Pratiquant le yoga depuis une dixaine d'années, j’ai d'abord commencé à pratiquer le breathwork pour moi-même, en Thaïlande puis majoritairement Inde. En parallèle de cette pratique je me suis formée au pranayama auprès de différents Maitres car la respiration est une clé incroyable dont on sous-estime les bienfaits.
Après m'être formée, j'ai commencé à faciliter auprès d’expatrié·es et de locaux au Népal et en Inde, puis en Europe.
Je continuer à gérer des espaces en français et en anglais en France et maintenant à Montpellier. Dans le but de comprendre ce qu'est et maintenir un espace sécurisant, j'ai aussi reçu plusieurs formations trauma-informed

Pour en savoir plus sur mon travail, et témoignages disponibles sur mon instagram: enter_the_breath

N'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions sur la pratique, je serai ravie d'y répondre

Hâte de vous rencontrer !
Om Namah Shivaya 🔱