Tantra in Groningen

You can buy your ticket here

We, Helena and Ruben (Psychologists, Breathwork & Tantra Facilitators) welcome you again in this unique space to explore the healing power of your breath with live music 🎶

Through conscious connected breathing, we will make deep contact with the body, let go of mental and emotional tension, and boost the connection with ourselves and those around. The effects of this Breathwork can be highly transformative and therapeutic, as well as empowering to be exactly who you are, with all light and shadow aspects. 🫂

During the breathing you will be guided into the experience with live music by Ruben. Prior participants said that the effect of the live music has been liberating, profoundly human, and real! Inviting them to drop into their own frequency more ✨

This session is beginners-and-expert-friendly.
We have a maximum of 16 participants.

If you have a heart disease, have (had) psychotic tendencies, or are pregnant, please reach out to us to find a way of breathing during the session that is healthy for you.
Please come on time, bring a blanket, a journal, and water. If you have any questions, feel free to reach out 🙂

With love,
Helena & Ruben

Cancellation:
If for some reason you can't make it, you can sell your ticket (e.g. in our WhatsApp group) - please let us know if have sold your ticket to someone else.
Whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/BzqNeKvMVmLFHbCWsKBJ1q
A refund is not possible, nor passing on this ticket to another event.

You can buy your ticket here

Tickets zijn hier te koop

• Wat als diepe meditatie en menselijke verbinding hand in hand gaan?
• Wat als de ander een toegang is tot diepe vrijheid?
• Wat als je al je ervaringen zou omarmen?

. : . Voor wie is deze workshop? . : .

• Voor iedereen die interesse heeft in Tantra
• Je hebt geen eerdere ervaring met Tantra nodig
• Je kan komen als single en als koppel
• Welkom vanaf 18 jaar en ouder

In deze introductie tot Tantra-workshop duiken we in de kunst van bewuste verbinding met jezelf en anderen. Volgens Tantra wordt diepe vrijheid gevonden als we leren ‘ja’ zeggen tegen al onze ervaringen. Als we stoppen met het ontkennen of negeren van wat waar is voor ons. Als we onszelf kunnen laten ‘zijn’, niet alleen voor onszelf, maar ook in contact met anderen.

De traditie van Tantra bestaat al meer dan 2500 jaar. In tegenstelling tot sommige spirituele stromingen die zich richten op het overstijgen van bepaalde menselijke ervaringen zoals passie, woede en verlangen, moedigt Tantra ons aan om volledig in het leven te duiken - met alles wat daar bij hoort. Het nodigt je uit om je bewustzijn te brengen bij ervaringen die heerlijk zijn én ervaringen die pijnlijk zijn. Wanneer we dat doen, kunnen we echt door het leven geraakt worden en openbaart de volheid van het bestaan. Zo kunnen we werkelijk groeien door elke ervaring die ons pad kruist.

In deze workshop creëren Ruben en Helena (Psychologen en Tantra-docenten) een bewuste ruimte voor jou om de verbinding met jezelf te verdiepen, tools te leren om oprecht in contact te zijn met een ander zonder jezelf te verliezen en open te staan voor het mysterie van het Leven.

Door middel van verschillende geleide meditaties, communicatieoefeningen en ademwerk nodigen we je uit om een belichaamd begrip van Tantra en verbinding te ervaren. Als je nieuwsgierig bent naar dit unieke en diep transformerende pad, verwelkomen we je graag op deze introductie tot Tantra-workshop.

Wil je meer leren over Tantra, lees dan onze blogpost of beluister de podcast ‘Wat is Tantra?’ op https://www.integratedtantra.com/wat-is-tantra/

Tickets zijn hier te koop

Tickets zijn hier te koop

Een rituele avond van echtheid, vergeving en vrijheid.

Onze ‘schaduw’ omvat de onbewuste delen van onze persoonlijkheid – kanten van onszelf die niet passen bij de persoon die we ‘zouden moeten’ zijn. Denk aan woede, jaloezie, begeerte, maar ook aan speelsheid, schoonheid en natuurlijke extase. Veel van deze aspecten hebben we geleerd te onderdrukken vanuit de opvoeding of cultuur. Maar onderdrukking werkt slechts tijdelijk. Vroeg of laat vinden deze delen een weg naar buiten, vaak in de vorm van destructief gedrag en innerlijke strijd.

Zoals Carl Gustav Jung zei: “Ik moet ook een donkere kant hebben als ik heel wil zijn.” Zijn visie op schaduwwerk vormt nog altijd een belangrijke inspiratiebron binnen de Westerse psychologie. Tijdens deze avond bouwen we verder op deze inzichten en verweven die met het pad van Tantra – een traditie waarin zowel licht als donker verwelkomd worden en de ingang zijn voor innerlijk werk.

In deze rituele avond nodigen we je uit om een stap dichter naar je schaduw te zetten. Om te omarmen wat je misschien lange tijd hebt afgewezen – en klaar bent om werkelijk te integreren.

Wij Helena en Ruben (psychologen en facilitators in Ademwerk en Tantra) begeleiden je in het Tantrisch onderzoek van heelheid. We nemen je mee in een ritueel dat lichaamswerk, ademwerk en eerlijke communicatie samenbrengt. Deze technieken helpen je om mentale en emotionele spanning los te laten, zodat je ruimte kunt maken om je schaduw volledig te omarmen – en diepe rust in jezelf te hervinden.

We kijken ernaar uit je te ontmoeten

Praktische informatie
– Wat mee te nemen:
– Comfortabele kleding
– Een waterfles
– Optioneel een pen en papier om te schrijven

Voor singles en koppels.
Alle leeftijden, oriëntaties, en ervaringslevel welkom.
Er is geen voorkennis in Tantra nodig.

Heb je vragen of twijfels, voel je vrij om contact met ons op te nemen via mail@integratedtantra.com

Liefs,
Helena & Ruben

Tickets zijn hier te koop

You can buy your ticket here

We, Helena and Ruben (Psychologists, Breathwork & Tantra Facilitators) welcome you again in this unique space to explore the healing power of your breath with live music 🎶

Through conscious connected breathing, we will make deep contact with the body, let go of mental and emotional tension, and boost the connection with ourselves and those around. The effects of this Breathwork can be highly transformative and therapeutic, as well as empowering to be exactly who you are, with all light and shadow aspects. 🫂

During the breathing you will be guided into the experience with live music by Ruben. Prior participants said that the effect of the live music has been liberating, profoundly human, and real! Inviting them to drop into their own frequency more ✨

This session is beginners-and-expert-friendly.
We have a maximum of 16 participants.

If you have a heart disease, have (had) psychotic tendencies, or are pregnant, please reach out to us to find a way of breathing during the session that is healthy for you.
Please come on time, bring a blanket, a journal, and water. If you have any questions, feel free to reach out 🙂

With love,
Helena & Ruben

Cancellation:
If for some reason you can't make it, you can sell your ticket (e.g. in our WhatsApp group) - please let us know if have sold your ticket to someone else.
Whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/BzqNeKvMVmLFHbCWsKBJ1q
A refund is not possible, nor passing on this ticket to another event.

You can buy your ticket here