Wellness to Slow Down

Un moment de bien-être pour apaiser le corps, le mental et partager en petit groupe.
La rencontre comprend une séance de yoga, facilitée par Barbara, suivie d’unesession “Murmures de Vie” — un partage de groupe d’histoires personnelles au tour du thème Ralentir, facilitée par Ana.

Le lundi, la séance de yoga sera “Yoga De-stress & Recharge”.

Le mercredi, ce sera “Hormone Yoga” — pour rééquilibrer les hormones de façon naturelle.

Chaque séance est limitée à 6 participantes.
Inscription : CHF 25.–
Contact : Barbara
+41 (0)79 349 68 55

🌿 Ouvert à toutes, aucune expérience nécessaire.

A moment of well-being to soothe the body, mind, and share in a small group.

The gathering includes a yoga session, led by Barbara, followed by a "Whispers of Life" session — a group sharing of personal stories around the theme SlowingDown, facilitated by Ana.

On Monday, the yoga session will be "De-stress & Recharge Yoga".

On Wednesday, it will be "Hormone Yoga" — to naturally rebalance hormones.

Each session is limited to 6 participants.
Registration: CHF 25.–
Contact: Barbara
+41 (0)79 349 68 55

🌿 Open to all, no experience necessary.