Muraqaba - méditation soufie silencieuse

La muraqaba est une méditation soufie silencieuse qui aide à purifier le cœur, à apaiser l’ego et à développer une perception plus subtile de la Réalité. C’est une pratique douce et accessible à tous, sans besoin d’expérience préalable.

COMMENT PRATIQUER

La méthode est simple :
• S’asseoir confortablement,
• Fermer les yeux,
• Formuler intérieurement l’intention de la muraqaba, tout en tournant son attention vers son cœur,
• Rester ainsi en silence pendant 40 minutes, en restant tourné vers son intériorité.

COMMENT COMMENCER

Nous dispensons des séances d'introduction à notre méthode de méditation sur zoom, introduction suivie d'une séance de muraqaba. Pour en bénéficier, il suffit d'envoyer un email à international@sufischool.org

LIEU ET HORAIRES

Puis, si le cœur vous en dit, vous pourrez rejoindre notre groupe de méditation à Paris, le mercredi soir de 19h à 20h30, dans le 14e arrondissement. Les prochaines séances de méditation auront lieu les mercredis 10 et 24 septembre.

Chaque séance est guidée dans un cadre bienveillant, et ouverte à toutes celles et ceux qui cherchent à approfondir leur chemin spirituel. Tous nos enseignements ainsi que nos séances de méditation sont offerts gratuitement.

INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

🔗 Pour plus d’informations sur l'école et ses enseignements : sufischool.org/france

☎️ Vous pouvez également me contacter au 0767767052

À très bientôt =)
Sara