MOI / JE (Développement personnel - acceptation de soi)

À PROPOS DE L’ATELIER - REPRISE

Pour 6-8 participants
Attention : des participants se sont inscrits à l'atelier sur d'autres sites

Profil participants

* H/F / 20-40 ans
* Personnes en déficit de confiance en soi - estime de soi / En quête de mieux se connaître - se comprendre (fonctionnement / désirs, besoins, valeurs)

ATTENTION : cet atelier n'est en aucun cas de la thérapie de groupe, être à minima à l'aise avec les autres (bienveillants envers soi)

Objectifs principaux

• Asseoir votre légitimité d'individu unique et complexe
• Accepter vos fragilités, en faire un atout de votre personnalité
• Oser vous mettre en avant
• Sortir de la honte et de la culpabilité
• Affirmer vos besoins et opinions, votre vérité

Types d'exercices

• Parler de soi (son parcours, ses forces et points de vulnérabilité...)
• Etre à l'écoute de l'autre, développer son empathie et intérêt pour l'autre
• Partager en duo ou face au groupe ses opinions, désirs, projets
• Prendre la parole en public (se connecter à soi, ses émotions, s'écouter sans jugement)
• Exercices à deux et en groupe pour acquérir la légitimité d'être pleinement soi-même en toute liberté

* Chaque intervention est suivie du feedback constructif et bienveillant du coach-animateur et du groupe

A propos du coach-animateur

Diplômé en «COACHING PERSONNEL» (Université Paris VIII – 2006)
J'accompagne depuis près de 20 ans des personnes en quête de légitimité
pour vivre leurs désirs et besoins, bien-être et authenticité au quotidien et mener une vie en accord avec leur valeurs

* Atelier depuis 2011 *

Site web: coaching-jeunes.fr

Règlement sur place
15€ (espèces) / 20€ (chèque, virement IBAN, Lydia)
- 20% sur l’atelier complémentaire « Je M’AFFIRME donc je SUIS » - jeudi 18h45

Pour mieux préparer cet atelier, vous pouvez contacter le coach-animateur : [benjaminmorel.coach@gmail.com](mailto:benjaminmorel.coach@gmail.com)