Yoga and Meditation with Nathaly

Goal: To create a warm, inclusive space where women can reconnect with themselves through yoga, meditation, and self-compassion practices. The group’s mission is to support balance, joy, and inner peace in everyday life.

Who it’s for: Open to anyone seeking more calm, connection, and authenticity—whether you’re new to yoga or an experienced practitioner. Ideal for those interested in mindfulness, spirituality, and personal growth.

What we’ll do: We’ll gather for gentle yoga classes, guided meditations, sound-bath evenings, and inspiring retreats. Each event is an opportunity to release stress, share positive energy, and cultivate gratitude together.
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Objectif : Créer un espace bienveillant et inclusif où les femmes peuvent se reconnecter à elles-mêmes à travers le yoga, la méditation et la pratique de l’auto-compassion. Le groupe vise à cultiver l’équilibre, la joie et la paix intérieure au quotidien.

Pour qui : Ouvert à toute personne cherchant plus de calme, de connexion et d’authenticité — que tu sois débutante ou pratiquante expérimentée. Idéal pour celles et ceux qui s’intéressent à la pleine conscience, à la spiritualité et à la croissance personnelle.

Activités : Nous nous retrouvons pour des cours de yoga doux, des soirées de méditation, des bains sonores et des retraites inspirantes. Chaque rencontre est une invitation à relâcher le stress, partager une belle énergie et cultiver la gratitude ensemble.