Yoga Montez Frankfurt - Kunst in Bewegung

PLEASURE TALKS & SENSUAL MOVES | SPÜRE DICH ✨

Lust beginnt in dir. Im Moment. In jeder Zelle. Im tiefen Kontakt mit dir.

Pleasure Monday is calling.
Diese besondere Session lädt dich ein, dich neu zu erleben – sinnlich, weich, neugierig & kraftvoll.

Mit Jana (Instagram: @komm.mit.jana) beginnst du den Abend mit Meditation, Journaling & spielerischen Embodiment-Übungen.
Du erforschst, was du wirklich brauchst, um mehr Freude, Selbstbewusstsein & Verbindung in deinem Leben – und deiner Lust – zu spüren. Du lernst, Scham loszulassen, deinen Körper zu verstehen & deine Bedürfnisse klarer zu kommunizieren.

Danach führt dich Alexandra (Instagram: @die.yoga.alex) in einen wohltuenden Relax Flow.
Sanfte Bewegungen helfen dir, in deinem Körper zu landen – in Weichheit, Achtsamkeit & stiller Sinnlichkeit.

Ein Raum öffnet sich in dir:
Ein Raum, in dem du dich selbst spürst – echt, verkörpert, lebendig.
Wo Lust nicht erzwungen, sondern echt gespürt wird.

Was dich erwartet:
🌸 Journaling & Embodiment – sinnlich, verspielt & tief
🧘‍♀️ Relax Flow – achtsame Bewegung & innere Weite
🔥 Pleasure Connection – Körper, Lust & Selbstbewusstsein

Für dich, wenn du…
– Lust nicht nur fühlen, sondern verkörpern willst
– dich mit deinem Körper & deiner Sinnlichkeit verbinden möchtest
– aus dem Kopf ins Fühlen kommen willst

ASHTANGA | EFFORT & EASE 💫

Wir freuen uns sehr, dich am Sonntag, den 29.6., zu einer besonderen Ashtanga Session mit Carmen Yague (Instagram: @carmenyagueashtanga) einzuladen – einer Einladung, Kraft und Leichtigkeit miteinander in Balance zu bringen.

„Effort & Ease“ ist eine geführte Reise durch die Grundlagen des Ashtanga Yoga – offen für alle Levels, ganz gleich, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon Erfahrung mitbringst. Im Zentrum steht das Prinzip: Sthira Sukham Asanam – Stabilität und Leichtigkeit in jeder Haltung.

Carmen führt dich durch kraftvolle, aber zugängliche Sequenzen, inspiriert von der Primary und Intermediate Series. Im Einklang mit dem Atem findest du deinen ganz eigenen Rhythmus – zwischen Aktivität und Hingabe, Disziplin und Mitgefühl.

Was dich erwartet:
🔥 Dynamische Ashtanga-Sequenzen aus der Primary & Intermediate Series
🧘🏽‍♀️ Atemgeführte Praxis mit Fokus auf Stabilität & innerer Weite
🌬️ Raum zur Selbstbeobachtung, mentaler Klarheit & stiller Präsenz

Für dich, wenn du…
– deinen Körper stärken und gleichzeitig weich bleiben möchtest
– Klarheit im Geist und Fokus durch Bewegung und Atem suchst
– neugierig bist, was passiert, wenn du Kontrolle mit Vertrauen verbindest

Diese Stunde schafft einen Raum, um dir selbst neu zu begegnen: kraftvoll und ruhig, konzentriert und offen – mit Carmen an deiner Seite, die dich achtsam durch diese Praxis begleitet.

„Power is softened by sensitivity. Discipline held with kindness.“