الدماغ والعلاقات: لماذا نحتاج بعضنا؟

في هذه الجلسة سنناقش معا أهم أفكار بودكاست Huberman Lab حول علم الترابط الاجتماعي. سنتعرّف على مفهوم “الاتزان الاجتماعي” وكيف يحدّد حاجتنا للتواصل أو العزلة، ولماذا نشعر بالوحدة أحيانًا. كما نتعمّق في دور الدماغ والهرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين في تشكيل علاقاتنا من الطفولة وحتى اليوم، وما الذي يجعل بعض الأشخاص أكثر انطوائية أو انبساطية.

سيناريو اللقاء:
سأقدّم في النصف الأول من اللقاء شرحًا مبسّطًا لأفكار البودكاست حول علم الترابط الاجتماعي وكيف تتكوّن علاقاتنا. وبعدها نفتح المجال بالكامل للنقاشات والأسئلة لنتبادل تجاربنا ونفهم الموضوع بشكل أعمق مع بعض

رابط البودكاست :

https://youtu.be/25PtptE7mWk?si=B33n7E8wu744gZ1X