Cette formule s’adresse aux personnes de tous niveaux qui souhaitent retrouver leur énergie profonde dans une ambiance ludique et conviviale, hors jugement, performance et perfection.

**JOUR :** tous les lundis
**HORAIRE :** 18h30 -20h00
**ADRESSE :** CMA Chartreux, 108, boulevard Françoise Duparc, 13004 Marseille
**SALLE :** 2ème étage sur la balcon à gauche
**ÉQUIPEMENT :** une tenue de sport.
Tapis yoga fournit sur place.
**PRIX : cours essai gratuit**
**20 € unité**
**Carte 10 cours : 140 €**
**INSCRIPTION**
Venez directement
06 81 02 18 20
cie.tristanedelman@gmail.com

**Description du cours de l'art des 3 Mouvements**
Pratique inventée à partir du yoga, feldenkrais, pilates, qi-quong, arts martiaux asiatiques, brésiliens et européens, ainsi que des danses du monde et de l'improvisation libre.
Déroulement :

1. Exercices énergétiques de remise en forme : échauffement progressif qui prend en compte le corps de la personne dans sa totalité.
2. Arts martiaux : expérimentation du rapport à l'autre, aux distances et aux contacts.
3. Danses traditionnelles : découverte des danses du monde (Inde, Afrique, Brésil, Océanie).

Tristan 

Atelier de danse et d'énergétique / Discussions de société

Dancing

Wellness

Dance Lessons

Dance and Movement

Dance Meditation

African Dance

Fun Times

Energy Healing

COURS DES 3 MOUVEMENTS

CMA Chartreux, 108 bld F. Duparc, 13004

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