BURN OUT

LE BURN OUT – LE SUJET QUI EST DE PLUS EN PLUS D’ACTUALITE !


Rendez-vous le Mercredi 3 Décembre à 19h
Pourquoi manifeste t’on de plus en plus de burn-out ? Comment se manifeste t’il ? Et comment y remédier plus rapidement ?
Le burn-out n’est pas un simple « coup de fatigue ». C’est un épuisement professionnel profond, physique, émotionnel et mental, qui touche aujourd’hui de plus en plus de personnes, quel que soit le secteur d’activité. Mais pourquoi est-il devenu si omniprésent dans notre société moderne ? Et surtout, comment éviter de tomber dans ce piège ou s’en extraire rapidement ?
Au programme pour cette belle séance :

1. 

   Comprendre les Racines du Burn-out Nous analyserons ensemble les facteurs clés qui font du burn-out une épidémie moderne : * La culture de la performance : L’éloge du « toujours plus » et de la surcharge constante. * La dissolution des frontières : Comment le télétravail et l’hyper-connexion ont aboli la séparation entre vie professionnelle et vie privée. * Le désalignement des valeurs : Quand notre travail ne fait plus sens et érode notre motivation.

2. 

   Les Clés de la Prévention Le burn-out peut être évité. Nous identifierons les signaux d’alarme précoces et les stratégies concrètes à mettre en place avant qu’il ne soit trop tard : * Apprendre à fixer des limites saines : Techniques pour dire « non » et protéger votre temps. * Identifier les « Red Flags » de votre propre corps et de votre esprit. * Stratégies de régénération active : Au-delà du repos, comment recharger efficacement vos batteries.

3. 

   Sortir du Piège Rapidement Pour ceux qui sont déjà en situation d’épuisement ou qui en sortent, nous explorerons les chemins vers une guérison et une reprise d’activité plus rapide et pérenne : * Prioriser le corps et l’esprit : Les étapes immédiates à suivre.
   * Retrouver le sens : Comment reconstruire un rapport sain et durable au travail.
   * L’importance de l’accompagnement : Quand et comment chercher une aide professionnelle pour accélérer le processus de guérison.
   👉 Réservez votre place et rejoignez-nous CE MERCREDI 3 DECEMBRE A 19H
   INFORMATIONS ET RESERVATIONS AUPRES DE CELINE 06.22.88.33.34