Tantra in Groningen

Tickets zijn hier te koop

Een rituele avond van echtheid, vergeving en vrijheid.

Onze ‘schaduw’ omvat de onbewuste delen van onze persoonlijkheid – kanten van onszelf die niet passen bij de persoon die we ‘zouden moeten’ zijn. Denk aan woede, jaloezie, begeerte, maar ook aan speelsheid, schoonheid en natuurlijke extase. Veel van deze aspecten hebben we geleerd te onderdrukken vanuit de opvoeding of cultuur. Maar onderdrukking werkt slechts tijdelijk. Vroeg of laat vinden deze delen een weg naar buiten, vaak in de vorm van destructief gedrag en innerlijke strijd.

Zoals Carl Gustav Jung zei: “Ik moet ook een donkere kant hebben als ik heel wil zijn.” Zijn visie op schaduwwerk vormt nog altijd een belangrijke inspiratiebron binnen de Westerse psychologie. Tijdens deze avond bouwen we verder op deze inzichten en verweven die met het pad van Tantra – een traditie waarin zowel licht als donker verwelkomd worden en de ingang zijn voor innerlijk werk.

In deze rituele avond nodigen we je uit om een stap dichter naar je schaduw te zetten. Om te omarmen wat je misschien lange tijd hebt afgewezen – en klaar bent om werkelijk te integreren.

Wij Helena en Ruben (psychologen en facilitators in Ademwerk en Tantra) begeleiden je in het Tantrisch onderzoek van heelheid. We nemen je mee in een ritueel dat lichaamswerk, ademwerk en eerlijke communicatie samenbrengt. Deze technieken helpen je om mentale en emotionele spanning los te laten, zodat je ruimte kunt maken om je schaduw volledig te omarmen – en diepe rust in jezelf te hervinden.

We kijken ernaar uit je te ontmoeten

Praktische informatie
– Wat mee te nemen:
– Comfortabele kleding
– Een waterfles
– Optioneel een pen en papier om te schrijven

Voor singles en koppels.
Alle leeftijden, oriëntaties, en ervaringslevel welkom.
Er is geen voorkennis in Tantra nodig.

Heb je vragen of twijfels, voel je vrij om contact met ons op te nemen via mail@integratedtantra.com

Liefs,
Helena & Ruben

Tickets zijn hier te koop

You can buy your ticket here

We, Helena and Ruben (Psychologists, Breathwork & Tantra Facilitators) welcome you again in this unique space to explore the healing power of your breath with live music 🎶

Through conscious connected breathing, we will make deep contact with the body, let go of mental and emotional tension, and boost the connection with ourselves and those around. The effects of this Breathwork can be highly transformative and therapeutic, as well as empowering to be exactly who you are, with all light and shadow aspects. 🫂

During the breathing you will be guided into the experience with live music by Ruben. Prior participants said that the effect of the live music has been liberating, profoundly human, and real! Inviting them to drop into their own frequency more ✨

This session is beginners-and-expert-friendly.
We have a maximum of 16 participants.

If you have a heart disease, have (had) psychotic tendencies, or are pregnant, please reach out to us to find a way of breathing during the session that is healthy for you.
Please come on time, bring a blanket, a journal, and water. If you have any questions, feel free to reach out 🙂

With love,
Helena & Ruben

Cancellation:
If for some reason you can't make it, you can sell your ticket (e.g. in our WhatsApp group) - please let us know if have sold your ticket to someone else.
Whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/BzqNeKvMVmLFHbCWsKBJ1q
A refund is not possible, nor passing on this ticket to another event.

You can buy your ticket here

Koop hier je ticket

Een middag van contact, verbonden adem en muziek die je doet leven.

Voel je dat het leven stromender kan? Waarachtiger? Rijker? Geïnspireerder?

Tantra nodigt je uit om in je leven te stappen en de volumeknop open te zetten, met alles wat daarbij hoort. Om ‘ja’ te zeggen tegen alles wat je bent - het prachtige en het lastige.

Tijdens deze unieke workshop nemen Ruben en Helena van Integrated Tantra je mee in een ervaring waarin Tantrisch ontmoeten, verbonden ademen en live muziek samenkomen. Deze sessie is een uitnodiging om in authentieke verbinding te verschijnen met alles wat je bent.
Als we alles mogen zijn, zijn we werkelijk vrij.

Voor wie is deze workshop?
- Voor iedereen die interesse heeft in Tantra en verbonden ademen
- Je hebt geen eerdere ervaring met Tantra nodig
- Je kan komen als single en als koppel
- Welkom vanaf 20 jaar en ouder

Het Programma
We beginnen deze dag met een meditatie, met afstemming en daarna contactoefeningen. Hier kom je in diepere verbinding met jezelf en in authentiek contact met anderen. Na een pauze gaan we naar binnen, op een verbonden ademreis, ondersteund door dynamische live muziek die in afstemming met de groep gecreëerd wordt.
Verbonden ademen brengt je diep in je lichaam, legt onbewuste lagen bloot en nodigt je uit tot expressie - soms speels, dan weer rauw of pijnlijk, soms stil en aanwezig, dan weer wild en euforisch… Tijdens deze transformatieve reis adem je terwijl je door de muziek en ervaren facilitatoren wordt begeleid.
Ontmoet jouw authentieke levensstroom en ontdek hoe veel meer je bent.

Reviews:
- R: “Prachtige ervaring, mooie setting, professionele en down to earth begeleiding. Heel waardevol 🙏 aanrader!”
- Griet: “Zalig!! Voor mij gaat muziek recht naar het hart en heeft het een weldadige invloed op mijn lijf.”
- Thijs: “Ik heb het als een enorm bevrijdend ervaren. Ik voel me een stuk lichter, alsof ik een last van mijn schouders heb laten wegvallen. Wat een openbaring.”

Over Tantra:
Tantra nodigt ons uit om ons onder te dompelen in het leven, om volmondig ‘ja’ te zeggen tegen alles wat we in onszelf tegenkomen. Het leert ons om bewustzijn te brengen bij dat wat heerlijk is én dat wat pijnlijk is. Wanneer we dat doen, kunnen we echt door het leven geraakt worden en gaat onze ervaring van vlak en grijs, naar rijk en krachtig. Zo openbaart de volheid en rijkdom van het bestaan en kunnen we werkelijk groeien door elke ervaring die ons pad kruist.
Wil je meer leren over Tantra, lees dan onze blogpost of beluister de podcast ‘Wat is Tantra?’ op https://www.integratedtantra.com/wat-is-tantra/

Over ons:
Helena (Psychologe, Tantrika, Ademcoach) creëert een bedding waarin jouw ervaring volledig welkom is, met alle facetten.
Ruben (Psycholoog, Muzikant, Tantrika) weeft een live soundscape die elke laag in jou uitnodigt om te verschijnen.
Samen met een ervaren team openen zij een ruimte van toewijding, expansie en echtheid, waarin je mag thuiskomen in jezelf, precies zoals je bent.

Praktisch:
Datum: 1 november
Tijd: 13:00 - 17:00
Locatie: Vogelfrei - Nijverheidsweg 6 in Utrecht
Mee te nemen:
- Warme comfortabele kleren,
- Een yogamatje,
- Kussentje om op te zitten,
- Waterfles
- Optioneel je journal

Ticket: hier te koop

Wees welkom!
Als je vragen hebt, stuur die gerust naar mail@integratedtantra.com

Veel liefs,
Helena en Ruben
www.integratedtantra.com

Disclaimer:
Als je een hartziekte hebt, psychotische neigingen hebt of zwanger bent, neem dan contact met ons op om samen te kijken welke ademhalingstechniek voor jouw past tijdens de sessie.

Annulering:
Als je om welke reden dan ook niet kunt komen, kun je je ticket verkopen (bv. in onze WhatsApp-groep). Laat het ons aub weten als je je ticket aan iemand anders hebt verkocht.
Whatsapp-groep: https://chat.whatsapp.com/BzqNeKvMVmLFHbCWsKBJ1q
Restitutie is niet mogelijk en het is ook niet mogelijk om dit ticket door schuiven naar een ander evenement.

Koop hier je ticket

Koop hier je ticket

Een middag van contact, verbonden adem en muziek die je doet leven.

Voel je dat het leven stromender kan? Waarachtiger? Rijker? Geïnspireerder?

Tantra nodigt je uit om in je leven te stappen en de volumeknop open te zetten, met alles wat daarbij hoort. Om ‘ja’ te zeggen tegen alles wat je bent - het prachtige en het lastige.

Tijdens deze unieke workshop nemen Ruben en Helena van Integrated Tantra je mee in een ervaring waarin Tantrisch ontmoeten, verbonden ademen en live muziek samenkomen. Deze sessie is een uitnodiging om in authentieke verbinding te verschijnen met alles wat je bent.
Als we alles mogen zijn, zijn we werkelijk vrij.

Voor wie is deze workshop?
- Voor iedereen die interesse heeft in Tantra en verbonden ademen
- Je hebt geen eerdere ervaring met Tantra nodig
- Je kan komen als single en als koppel
- Welkom vanaf 20 jaar en ouder

Het Programma
We beginnen deze dag met een meditatie, met afstemming en daarna contactoefeningen. Hier kom je in diepere verbinding met jezelf en in authentiek contact met anderen. Na een pauze gaan we naar binnen, op een verbonden ademreis, ondersteund door dynamische live muziek die in afstemming met de groep gecreëerd wordt.
Verbonden ademen brengt je diep in je lichaam, legt onbewuste lagen bloot en nodigt je uit tot expressie - soms speels, dan weer rauw of pijnlijk, soms stil en aanwezig, dan weer wild en euforisch… Tijdens deze transformatieve reis adem je terwijl je door de muziek en ervaren facilitatoren wordt begeleid.
Ontmoet jouw authentieke levensstroom en ontdek hoe veel meer je bent.

Reviews:
- R: “Prachtige ervaring, mooie setting, professionele en down to earth begeleiding. Heel waardevol 🙏 aanrader!”
- Griet: “Zalig!! Voor mij gaat muziek recht naar het hart en heeft het een weldadige invloed op mijn lijf.”
- Thijs: “Ik heb het als een enorm bevrijdend ervaren. Ik voel me een stuk lichter, alsof ik een last van mijn schouders heb laten wegvallen. Wat een openbaring.”

Over Tantra:
Tantra nodigt ons uit om ons onder te dompelen in het leven, om volmondig ‘ja’ te zeggen tegen alles wat we in onszelf tegenkomen. Het leert ons om bewustzijn te brengen bij dat wat heerlijk is én dat wat pijnlijk is. Wanneer we dat doen, kunnen we echt door het leven geraakt worden en gaat onze ervaring van vlak en grijs, naar rijk en krachtig. Zo openbaart de volheid en rijkdom van het bestaan en kunnen we werkelijk groeien door elke ervaring die ons pad kruist.
Wil je meer leren over Tantra, lees dan onze blogpost of beluister de podcast ‘Wat is Tantra?’ op https://www.integratedtantra.com/wat-is-tantra/

Over ons:
Helena (Psychologe, Tantrika, Ademcoach) creëert een bedding waarin jouw ervaring volledig welkom is, met alle facetten.
Ruben (Psycholoog, Muzikant, Tantrika) weeft een live soundscape die elke laag in jou uitnodigt om te verschijnen.
Samen met een ervaren team openen zij een ruimte van toewijding, expansie en echtheid, waarin je mag thuiskomen in jezelf, precies zoals je bent.

Praktisch:
Datum: 2 november
Tijd: 13:30 - 17:30
Locatie: Sint Laurentiuskerk - Blomstraat 36 in Weesp
Mee te nemen:
- Warme comfortabele kleren,
- Waterfles
- Optioneel je journal

Ticket: hier te koop

Wees welkom!
Als je vragen hebt, stuur die gerust naar mail@integratedtantra.com

Veel liefs,
Helena en Ruben
www.integratedtantra.com

Disclaimer:
Als je een hartziekte hebt, psychotische neigingen hebt of zwanger bent, neem dan contact met ons op om samen te kijken welke ademhalingstechniek voor jouw past tijdens de sessie.

Annulering:
Als je om welke reden dan ook niet kunt komen, kun je je ticket verkopen (bv. in onze WhatsApp-groep). Laat het ons aub weten als je je ticket aan iemand anders hebt verkocht.
Whatsapp-groep: https://chat.whatsapp.com/BzqNeKvMVmLFHbCWsKBJ1q
Restitutie is niet mogelijk en het is ook niet mogelijk om dit ticket door schuiven naar een ander evenement.

Koop hier je ticket