Yoga en la playa de la Mar Bella

🌅 Yoga Flow para conectar con el cuerpo, calmar la mente y conectar con la energía del mar.

Te propongo una práctica de 1 hora y 15 minutos al aire libre, frente al mar y en plena luz del atardecer.

Cada sesión comienza con una breve reflexión sobre algún concepto de la filosofía del yoga, llevado a situaciones y experiencias de nuestro día a día. A partir de ahí, nos adentramos en una práctica de Yoga Flow dinámica y consciente, combinando movimiento, respiración y presencia.

No necesitas tener experiencia previa: la práctica se adapta a todos los niveles. Solo necesitas traer tu esterilla, agua y ropa cómoda.

📍 Espigón de la Mar Bella, Barcelona
🗓️ Todos los martes de agosto
🕢 19:30–20:45 h
💶 10 € por clase (efectivo)
🌅 Sesión al atardecer
Ven a moverte, respirar y regalarte un momento para conectar contigo y con el mar. 🌊🧘‍♂️